المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 733 kcal —
  • البروتين 11 g 22%
  • الكربوهيدرات 5.8 g 2%
  • الدهون 72 g 92%
  • الدهون المشبعة 5.5 g 28%
  • الألياف 9.6 g 34%
  • السكريات 4.3 g —
  • الصوديوم 0 mg 0%
  • الكوليسترول 0 mg 0%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 13.3 µg 1%
  • فيتامين ج 1.1 mg 1%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 4 mg 27%
  • الثيامين (ب1) 0.66 mg 55%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
  • النياسين (ب3) 1.2 mg 7%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.86 mg 17%
  • فيتامين ب6 0.21 mg 12%
  • الفولات (ب9) 22 µg 6%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%
  • الكولين 40.5 mg 7%

المعادن

  • الكالسيوم 70 mg 5%
  • الحديد 2.5 mg 14%
  • المغنيسيوم 121 mg 29%
  • الفوسفور 277 mg 22%
  • البوتاسيوم 410 mg 9%
  • الزنك 4.5 mg 41%
  • النحاس 1.2 mg 133%
  • المنغنيز 4.5 mg 196%
  • السيلينيوم 4 µg 7%
  • اليود 2 µg 1%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g73311 g5.8 g72 g
50 g50 g3675.4 g2.9 g36 g
150 g150 g110016 g8.7 g108 g
200 g200 g146722 g12 g144 g
250 g250 g183327 g15 g180 g

أسئلة عن Pecans, dried

كم سعرة حرارية في 100 g من Pecans, dried؟

يحتوي 100 g من Pecans, dried على 733 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و5.8 g من الكربوهيدرات، و72 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Pecans, dried؟

يحتوي 50 g من Pecans, dried على 367 سعرة حرارية، و5.4 g من البروتين، و2.9 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Pecans, dried؟

يحتوي 150 g من Pecans, dried على 1100 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و8.7 g من الكربوهيدرات، و108 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Pecans, dried؟

يحتوي 200 g من Pecans, dried على 1467 سعرة حرارية، و22 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و144 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Pecans, dried؟

يحتوي 250 g من Pecans, dried على 1833 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و180 g من الدهون.

المصدر: Frida (Denmark) 515 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف