اعرف ما يوجد في طبقك
طلاء حلوى زبدة الفول السوداني
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 529 kcal —
- البروتين 18 g 37%
- الكربوهيدرات 42 g 15%
- الدهون 30 g 38%
- الدهون المشبعة 13 g 66%
- الألياف 5 g 18%
- السكريات 38 g —
- الصوديوم 250 mg 11%
- الكوليسترول 1 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.3 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.4 mg 9%
- فيتامين ك 7.3 µg 6%
- الثيامين (ب1) 0.23 mg 19%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 8.2 mg 51%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 1.1 mg 21%
- فيتامين ب6 0.17 mg 10%
- الفولات (ب9) 77 µg 19%
- فيتامين ب12 0.2 µg 8%
- الكولين 30 mg 5%
المعادن
- الكالسيوم 110 mg 8%
- الحديد 1.7 mg 9%
- المغنيسيوم 110 mg 26%
- الفوسفور 310 mg 25%
- البوتاسيوم 505 mg 11%
- الزنك 2 mg 18%
- النحاس 0.4 mg 44%
- المنغنيز 1.4 mg 61%
- السيلينيوم 3.9 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 18 g | 42 g | 30 g |
| 1 حصة | 168 g | 889 | 31 g | 70 g | 50 g |
| 2 حصتان | 336 g | 1777 | 62 g | 141 g | 100 g |
| ½ حصة | 84 g | 444 | 15 g | 35 g | 25 g |
| 3 حصص | 504 g | 2666 | 92 g | 211 g | 150 g |
| 4 حصص | 672 g | 3555 | 123 g | 281 g | 200 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 9.2 g | 21 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 28 g | 63 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 37 g | 84 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 46 g | 105 g | 75 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن طلاء حلوى زبدة الفول السوداني
كم سعرة حرارية في 100 g من طلاء حلوى زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 100 g من طلاء حلوى زبدة الفول السوداني على 529 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (168 g) من طلاء حلوى زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 1 حصة (168 g) من طلاء حلوى زبدة الفول السوداني على 889 سعرة حرارية، و31 g من البروتين، و70 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (336 g) من طلاء حلوى زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 2 حصتان (336 g) من طلاء حلوى زبدة الفول السوداني على 1777 سعرة حرارية، و62 g من البروتين، و141 g من الكربوهيدرات، و100 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (84 g) من طلاء حلوى زبدة الفول السوداني؟
يحتوي ½ حصة (84 g) من طلاء حلوى زبدة الفول السوداني على 444 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (504 g) من طلاء حلوى زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 3 حصص (504 g) من طلاء حلوى زبدة الفول السوداني على 2666 سعرة حرارية، و92 g من البروتين، و211 g من الكربوهيدرات، و150 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (672 g) من طلاء حلوى زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 4 حصص (672 g) من طلاء حلوى زبدة الفول السوداني على 3555 سعرة حرارية، و123 g من البروتين، و281 g من الكربوهيدرات، و200 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من طلاء حلوى زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 50 g من طلاء حلوى زبدة الفول السوداني على 265 سعرة حرارية، و9.2 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من طلاء حلوى زبدة الفول السوداني؟
يحتوي 150 g من طلاء حلوى زبدة الفول السوداني على 794 سعرة حرارية، و28 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 167570 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
