اعرف ما يوجد في طبقك

لوح شوكولاتة مستر جودبار

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

حلويات, لوح شوكولاتة مستر جودبار

538
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين10 g
كربوهيدرات51 g
دهون33 g

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 538 kcal —
  • البروتين 10 g 20%
  • الكربوهيدرات 51 g 18%
  • الدهون 33 g 43%
  • الدهون المشبعة 14 g 71%
  • الألياف 3.8 g 14%
  • السكريات 47 g —
  • الصوديوم 41 mg 2%
  • الكوليسترول 10 mg 3%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 35 µg 4%
  • فيتامين ج 0.9 mg 1%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 3.2 mg 21%
  • فيتامين ك 3.6 µg 3%
  • الثيامين (ب1) 0.14 mg 12%
  • الريبوفلافين (ب2) 0.14 mg 11%
  • النياسين (ب3) 3.4 mg 22%
  • حمض البانتوثينيك (ب5) 0.42 mg 8%
  • فيتامين ب6 0.07 mg 4%
  • الفولات (ب9) 38 µg 10%
  • فيتامين ب12 0.33 µg 14%
  • الكولين 47.4 mg 9%

المعادن

  • الكالسيوم 110 mg 8%
  • الحديد 1.4 mg 8%
  • المغنيسيوم 47 mg 11%
  • الفوسفور 163 mg 13%
  • البوتاسيوم 394 mg 8%
  • الزنك 0.93 mg 8%
  • النحاس 0.17 mg 19%
  • المنغنيز 0 mg 0%
  • السيلينيوم 0 µg 0%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g53810 g51 g33 g
1 حصة49 g2645 g25 g16 g
2 حصتان98 g52710 g50 g33 g
½ حصة24.5 g1322.5 g12 g8.1 g
3 حصص147 g79115 g74 g49 g
4 حصص196 g105420 g99 g65 g
50 g50 g2695.1 g25 g17 g
150 g150 g80715 g76 g50 g
200 g200 g107620 g101 g66 g
250 g250 g134526 g126 g83 g

أسئلة عن لوح شوكولاتة مستر جودبار

هل يحتوي لوح شوكولاتة مستر جودبار على الفول السوداني؟

نعم، يتميز هذا اللوح بحبات الفول السوداني داخل شوكولاتة الحليب. لا تقدّمه لمن لديه حساسية من الفول السوداني، وانتبه إلى احتمال وجود آثار لمكسّرات أخرى بحسب العبوة.

كيف تحفظ لوح شوكولاتة مستر جودبار؟

احفظه مغلقًا في مكان بارد وجاف، بعيدًا عن الشمس والروائح القوية. لا تضعه في الثلاجة عادةً؛ فقد يتكاثف الماء على سطحه عند إخراجه.

هل يصلح لوح شوكولاتة مستر جودبار للخبز؟

نعم، قطّعه إلى قطع صغيرة وأضفه إلى عجينة البسكويت أو البراونيز قرب نهاية الخلط، كي تتوزع الشوكولاتة والفول السوداني من دون أن يتفتتا كثيرًا.

ما البديل عن لوح شوكولاتة مستر جودبار في وصفة؟

استخدم شوكولاتة الحليب مع فول سوداني محمّص غير مملح؛ أضف الفول السوداني إلى الوصفة منفصلًا لتحافظ على القرمشة وتتحكم في كميته.

كم سعرة حرارية في لوح شوكولاتة مستر جودبار؟

لوح بوزن 49 غ يحتوي على 264 سعرة حرارية. إذا أردت حصة أصغر، اكسر اللوح إلى قطع بدل تناوله مباشرةً من الغلاف.

هل يحتوي لوح شوكولاتة مستر جودبار على بروتين أكثر من لوح شوكولاتة سنيكرز؟

نعم؛ يحتوي لوح مستر جودبار على 10 غ من البروتين لكل 100 غ، مقابل 7.53 غ في لوح سنيكرز.

المصدر: USDA FoodData Central 168760 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف