اعرف ما يوجد في طبقك
حلوى شوكولاتة زبدة الفول السوداني M&M's
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حلوى
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 529 kcal —
- البروتين 10 g 20%
- الكربوهيدرات 53 g 19%
- الدهون 29 g 38%
- الدهون المشبعة 18 g 92%
- الألياف 4 g 14%
- السكريات 47 g —
- الصوديوم 213 mg 9%
- الكوليسترول 7 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 28 µg 3%
- فيتامين ج 0.5 mg 1%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 1.3 mg 8%
- فيتامين ك 5.9 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.15 mg 13%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 6%
- النياسين (ب3) 4.3 mg 27%
- فيتامين ب6 0.1 mg 6%
- الفولات (ب9) 45 µg 11%
- فيتامين ب12 0.19 µg 8%
- الكولين 37.5 mg 7%
المعادن
- الكالسيوم 88 mg 7%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 81 mg 19%
- الفوسفور 191 mg 15%
- البوتاسيوم 330 mg 7%
- الزنك 1.5 mg 14%
- النحاس 0.45 mg 50%
- المنغنيز 0.96 mg 42%
- السيلينيوم 2.8 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 10 g | 53 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 5.1 g | 26 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 15 g | 79 g | 44 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 20 g | 106 g | 59 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 25 g | 132 g | 73 g |
أسئلة عن حلوى شوكولاتة زبدة الفول السوداني M&M's
كم سعرة حرارية في 100 g من حلوى شوكولاتة زبدة الفول السوداني M&M's؟
يحتوي 100 g من حلوى شوكولاتة زبدة الفول السوداني M&M's على 529 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و53 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حلوى شوكولاتة زبدة الفول السوداني M&M's؟
يحتوي 50 g من حلوى شوكولاتة زبدة الفول السوداني M&M's على 265 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حلوى شوكولاتة زبدة الفول السوداني M&M's؟
يحتوي 150 g من حلوى شوكولاتة زبدة الفول السوداني M&M's على 794 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و79 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حلوى شوكولاتة زبدة الفول السوداني M&M's؟
يحتوي 200 g من حلوى شوكولاتة زبدة الفول السوداني M&M's على 1058 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و106 g من الكربوهيدرات، و59 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حلوى شوكولاتة زبدة الفول السوداني M&M's؟
يحتوي 250 g من حلوى شوكولاتة زبدة الفول السوداني M&M's على 1323 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و132 g من الكربوهيدرات، و73 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 5471 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
