اعرف ما يوجد في طبقك
الفول السوداني والبيض
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
محمص، منزلي الصنع
476
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين7.6 g
كربوهيدرات49 g
دهون27 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 476 kcal —
- البروتين 7.6 g 15%
- الكربوهيدرات 49 g 18%
- الدهون 27 g 35%
- الألياف 2.5 g 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 476 | 7.6 g | 49 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 238 | 3.8 g | 24 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 714 | 11 g | 73 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 952 | 15 g | 97 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 1190 | 19 g | 122 g | 68 g |
أسئلة عن الفول السوداني والبيض
كم سعرة حرارية في 100 g من الفول السوداني والبيض؟
يحتوي 100 g من الفول السوداني والبيض على 476 سعرة حرارية، و7.6 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من الفول السوداني والبيض؟
يحتوي 50 g من الفول السوداني والبيض على 238 سعرة حرارية، و3.8 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من الفول السوداني والبيض؟
يحتوي 150 g من الفول السوداني والبيض على 714 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و73 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من الفول السوداني والبيض؟
يحتوي 200 g من الفول السوداني والبيض على 952 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و97 g من الكربوهيدرات، و55 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من الفول السوداني والبيض؟
يحتوي 250 g من الفول السوداني والبيض على 1190 سعرة حرارية، و19 g من البروتين، و122 g من الكربوهيدرات، و68 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0264T · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف