اعرف ما يوجد في طبقك
لحم خنزير بارما مجفف ومملح
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 248 kcal —
- البروتين 27 g 54%
- الكربوهيدرات 0.3 g 0%
- الدهون 15 g 20%
- الدهون المشبعة 5.4 g 27%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.3 g —
- الصوديوم 2180 mg 95%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 13 mg 14%
المعادن
- الكالسيوم 16 mg 1%
- الحديد 0.7 mg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 27 g | 0.3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 14 g | 0.2 g | 7.7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 41 g | 0.5 g | 23 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 54 g | 0.6 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 68 g | 0.8 g | 39 g |
أسئلة عن لحم خنزير بارما مجفف ومملح
كم سعرة حرارية في 100 g من لحم خنزير بارما مجفف ومملح؟
يحتوي 100 g من لحم خنزير بارما مجفف ومملح على 248 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لحم خنزير بارما مجفف ومملح؟
يحتوي 50 g من لحم خنزير بارما مجفف ومملح على 124 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و7.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لحم خنزير بارما مجفف ومملح؟
يحتوي 150 g من لحم خنزير بارما مجفف ومملح على 372 سعرة حرارية، و41 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من لحم خنزير بارما مجفف ومملح؟
يحتوي 200 g من لحم خنزير بارما مجفف ومملح على 496 سعرة حرارية، و54 g من البروتين، و0.6 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من لحم خنزير بارما مجفف ومملح؟
يحتوي 250 g من لحم خنزير بارما مجفف ومملح على 620 سعرة حرارية، و68 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 28844 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف