المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 50 kcal —
  • البروتين 2.6 g 5%
  • الكربوهيدرات 5 g 2%
  • الدهون 1.5 g 2%
  • الدهون المشبعة 0.4 g 2%
  • الألياف 3.6 g 13%
  • السكريات 1.5 g —
  • الصوديوم 500 mg 22%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين ج 30.8 mg 34%

المعادن

  • الكالسيوم 24.5 mg 2%
  • الحديد 6 mg 33%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g502.6 g5 g1.5 g
50 g50 g251.3 g2.5 g0.8 g
150 g150 g763.9 g7.5 g2.3 g
200 g200 g1015.2 g10 g3 g
250 g250 g1266.5 g13 g3.8 g

أسئلة عن خضار مقلية بدون فطر

كم سعرة حرارية في 100 g من خضار مقلية بدون فطر؟

يحتوي 100 g من خضار مقلية بدون فطر على 50 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من خضار مقلية بدون فطر؟

يحتوي 50 g من خضار مقلية بدون فطر على 25 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من خضار مقلية بدون فطر؟

يحتوي 150 g من خضار مقلية بدون فطر على 76 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و7.5 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من خضار مقلية بدون فطر؟

يحتوي 200 g من خضار مقلية بدون فطر على 101 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من خضار مقلية بدون فطر؟

يحتوي 250 g من خضار مقلية بدون فطر على 126 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.

المصدر: ANSES–Ciqual (France) 20262 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف