مانجو بالمر، زبادي طبيعي، جوز برازيلي، دبس، ومسحوق القرفة

يحتوي 100 g من مانجو بالمر، زبادي طبيعي، جوز برازيلي، دبس، ومسحوق القرفة على 131 سعرة حرارية، و2.4 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و4.6 g من الدهون.

يحتوي 50 g من مانجو بالمر، زبادي طبيعي، جوز برازيلي، دبس، ومسحوق القرفة على 66 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و9.5 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

يحتوي 150 g من مانجو بالمر، زبادي طبيعي، جوز برازيلي، دبس، ومسحوق القرفة على 197 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من مانجو بالمر، زبادي طبيعي، جوز برازيلي، دبس، ومسحوق القرفة على 262 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و9.1 g من الدهون.

يحتوي 250 g من مانجو بالمر، زبادي طبيعي، جوز برازيلي، دبس، ومسحوق القرفة على 328 سعرة حرارية، و6.1 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.