اعرف ما يوجد في طبقك
Omelette w potatoes Spanish tortilla
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 137 kcal —
- البروتين 6 g 12%
- الكربوهيدرات 8.1 g 3%
- الدهون 8.8 g 11%
- الدهون المشبعة 2 g 10%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 0.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6 g | 8.1 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3 g | 4.1 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9 g | 12 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 12 g | 16 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 15 g | 20 g | 22 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Omelette w potatoes Spanish tortilla
كم سعرة حرارية في 100 g من Omelette w potatoes Spanish tortilla؟
يحتوي 100 g من Omelette w potatoes Spanish tortilla على 137 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و8.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Omelette w potatoes Spanish tortilla؟
يحتوي 50 g من Omelette w potatoes Spanish tortilla على 69 سعرة حرارية، و3 g من البروتين، و4.1 g من الكربوهيدرات، و4.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Omelette w potatoes Spanish tortilla؟
يحتوي 150 g من Omelette w potatoes Spanish tortilla على 206 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Omelette w potatoes Spanish tortilla؟
يحتوي 200 g من Omelette w potatoes Spanish tortilla على 274 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Omelette w potatoes Spanish tortilla؟
يحتوي 250 g من Omelette w potatoes Spanish tortilla على 343 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 5323 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف