اعرف ما يوجد في طبقك
Omelete
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
136
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات0.2 g
دهون9.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 136 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 0.2 g 0%
- الدهون 9.5 g 12%
- الدهون المشبعة 2.4 g 12%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 0.2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 12 g | 0.2 g | 9.5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 6 g | 0.1 g | 4.8 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 18 g | 0.3 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 24 g | 0.4 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 30 g | 0.5 g | 24 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Omelete
كم سعرة حرارية في 100 g من Omelete؟
يحتوي 100 g من Omelete على 136 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و0.2 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Omelete؟
يحتوي 50 g من Omelete على 68 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و0.1 g من الكربوهيدرات، و4.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Omelete؟
يحتوي 150 g من Omelete على 204 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و0.3 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Omelete؟
يحتوي 200 g من Omelete على 272 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Omelete؟
يحتوي 250 g من Omelete على 340 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و0.5 g من الكربوهيدرات، و24 g من الدهون.
المصدر: portfir 1072 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف