اعرف ما يوجد في طبقك
Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, with salt
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 147 kcal —
- البروتين 10 g 20%
- الكربوهيدرات 2.3 g 1%
- الدهون 11 g 14%
- الألياف 0.6 g 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 147 | 10 g | 2.3 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 5.1 g | 1.2 g | 5.4 g |
| 150 g | 150 g | 221 | 15 g | 3.5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 294 | 20 g | 4.7 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 368 | 25 g | 5.9 g | 27 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, with salt
كم سعرة حرارية في 100 g من Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, with salt؟
يحتوي 100 g من Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, with salt على 147 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, with salt؟
يحتوي 50 g من Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, with salt على 74 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, with salt؟
يحتوي 150 g من Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, with salt على 221 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, with salt؟
يحتوي 200 g من Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, with salt على 294 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و4.7 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, with salt؟
يحتوي 250 g من Omelet, with spinach, with mozzarella cheese, parsley and chive, with oil and onion, with salt على 368 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و5.9 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
المصدر: tbca BRC0058J · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
