المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية
  • السعرات الحرارية 114 kcal —
  • البروتين 0.9 g 2%
  • الكربوهيدرات 1.8 g 1%
  • الدهون 11 g 14%
  • الدهون المشبعة 1.3 g 6%
  • الألياف 3.2 g 11%
  • السكريات 0 g —
  • الصوديوم 2250 mg 98%

الفيتامينات والمعادن

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الفيتامينات

  • فيتامين أ 30 µg 3%
  • فيتامين ج 1 mg 1%
  • فيتامين د 0 µg 0%
  • فيتامين هـ 2 mg 13%
  • الثيامين (ب1) 0 mg 0%
  • الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
  • النياسين (ب3) 0.13 mg 1%
  • فيتامين ب6 0.02 mg 1%
  • الفولات (ب9) 0 µg 0%
  • فيتامين ب12 0 µg 0%

المعادن

  • الكالسيوم 61 mg 5%
  • الحديد 1 mg 6%
  • الفوسفور 17 mg 1%
  • البوتاسيوم 91 mg 2%
  • الزنك 0.2 mg 2%
  • السيلينيوم 0 µg 0%
  • اليود 4.5 µg 3%

السعرات الحرارية حسب الحصة

الحصةالوزنالسعرات الحراريةبروتينكربوهيدراتدهون
100 g100 g1140.9 g1.8 g11 g
50 g50 g570.4 g0.9 g5.5 g
150 g150 g1711.3 g2.7 g17 g
200 g200 g2281.8 g3.6 g22 g
250 g250 g2852.2 g4.5 g28 g

أسئلة عن Olive, in brine

كم سعرة حرارية في 100 g من Olive, in brine؟

يحتوي 100 g من Olive, in brine على 114 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من Olive, in brine؟

يحتوي 50 g من Olive, in brine على 57 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من Olive, in brine؟

يحتوي 150 g من Olive, in brine على 171 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من Olive, in brine؟

يحتوي 200 g من Olive, in brine على 228 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من Olive, in brine؟

يحتوي 250 g من Olive, in brine على 285 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و4.5 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

المصدر: FOODfiles (New Zealand) L112 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف