اعرف ما يوجد في طبقك
مبيض قهوة سائل غير ألباني
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
سائل
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 136 kcal —
- البروتين 1 g 2%
- الكربوهيدرات 11 g 4%
- الدهون 10 g 13%
- الدهون المشبعة 1.9 g 10%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 11 g —
- الصوديوم 67 mg 3%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.81 mg 5%
- فيتامين ك 2.5 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 0 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 0.03 mg 0%
- المغنيسيوم 0 mg 0%
- الفوسفور 64 mg 5%
- البوتاسيوم 191 mg 4%
- الزنك 0.02 mg 0%
- النحاس 0 mg 0%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 1.1 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 1 g | 11 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 0.5 g | 5.7 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 1.5 g | 17 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 2 g | 23 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 2.5 g | 29 g | 25 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن مبيض قهوة سائل غير ألباني
هل مبيض القهوة السائل غير الألباني خالٍ من الحليب؟
الاسم لا يضمن ذلك؛ فكلمة «غير ألباني» تصف عادةً المنتج ولا تعني بالضرورة خلوّه من جميع مكوّنات الحليب. إذا كنتَ تتجنب الحليب، فتحقّق من قائمة المكوّنات ومعلومات مسببات الحساسية.
كيف تستخدم مبيض القهوة السائل غير الألباني؟
أضف مقدارًا قليلًا إلى القهوة الساخنة وحرّك حتى يمتزج؛ ثم زد الكمية تدريجيًا حتى تحصل على اللون والقوام المرغوبين. ويمكن إضافته أيضًا إلى الشاي.
هل يمكن تسخين مبيض القهوة السائل غير الألباني؟
نعم، يمكنك تدفئته مع القهوة أو إضافته إلى مشروب ساخن. تجنّب غليه وحده؛ فالتسخين الشديد قد يغيّر قوامه أو يجعله ينفصل.
كيف تحفظ مبيض القهوة السائل غير الألباني بعد فتحه؟
ضع العبوة المفتوحة في الثلاجة وأحكم إغلاقها، واستخدم محتواها ضمن المدة المكتوبة على العبوة. لا تتركه في درجة حرارة الغرفة مدة طويلة.
هل يصلح مبيض القهوة السائل غير الألباني للطبخ؟
يمكنك إضافته إلى الشوربات أو الصلصات لمنحها قوامًا أكثر نعومة، لكن نكهته قد تكون حلوة؛ لذا جرّبه بكمية صغيرة أولًا. ليس بديلًا مضمونًا لكريمة الخفق في الحلويات التي تحتاج إلى خفقها.
ما الفرق بين مبيض القهوة السائل غير الألباني ومبيض القهوة البودرة النباتي؟
يُضاف السائل مباشرةً إلى المشروب، بينما تحتاج البودرة إلى الذوبان والتحريك. لكل 100 غرام، يحتوي السائل على 136 سعرة حرارية مقابل 529 سعرة حرارية للبودرة؛ لكن الكمية المستخدمة في الكوب تختلف بين الشكلين.
هل يحتوي مبيض القهوة السائل غير الألباني على سكر؟
نعم، يحتوي على سكريات؛ إذ تبلغ كمية السكر في 100 غرام 11 غرامًا. وقد تكون بعض المنتجات محلاة أكثر من غيرها، لذا اختر نوعًا غير محلى إذا كنتَ تريد تجنب السكر المضاف.
المصدر: Canadian Nutrient File 56 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف