اعرف ما يوجد في طبقك
بطاطا نيكولا
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مقشرة، مسلوقة
80
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.7 g
كربوهيدرات17 g
دهون0.4 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 80 kcal —
- البروتين 1.7 g 3%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 0.4 g 1%
- الدهون المشبعة 0.1 g 1%
- الألياف 1.7 g 6%
- السكريات 0.6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 80 | 1.7 g | 17 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 0.9 g | 8.3 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 120 | 2.6 g | 25 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 160 | 3.4 g | 33 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 200 | 4.3 g | 42 g | 1 g |
أسئلة عن بطاطا نيكولا
كم سعرة حرارية في 100 g من بطاطا نيكولا؟
يحتوي 100 g من بطاطا نيكولا على 80 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من بطاطا نيكولا؟
يحتوي 50 g من بطاطا نيكولا على 40 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من بطاطا نيكولا؟
يحتوي 150 g من بطاطا نيكولا على 120 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من بطاطا نيكولا؟
يحتوي 200 g من بطاطا نيكولا على 160 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من بطاطا نيكولا؟
يحتوي 250 g من بطاطا نيكولا على 200 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 2744 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف