اعرف ما يوجد في طبقك
شوربة كلأم چاودر على طريقة نيو إنجلاند
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
صوديوم مخفض، معلب، جاهز للتقديم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 70 kcal —
- البروتين 2.3 g 5%
- الكربوهيدرات 4.9 g 2%
- الدهون 4.2 g 5%
- الدهون المشبعة 0.7 g 4%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 194 mg 8%
- الكوليسترول 3 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 8 µg 1%
- فيتامين ج 3.3 mg 4%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.4 mg 3%
- فيتامين ك 8.2 µg 7%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.42 mg 3%
- فيتامين ب6 0.13 mg 8%
- الفولات (ب9) 6 µg 2%
- فيتامين ب12 4.6 µg 193%
- الكولين 6.6 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 14 mg 1%
- الحديد 0.56 mg 3%
- المغنيسيوم 13 mg 3%
- الفوسفور 31 mg 2%
- البوتاسيوم 337 mg 7%
- الزنك 0.27 mg 2%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.08 mg 3%
- السيلينيوم 4.3 µg 8%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 70 | 2.3 g | 4.9 g | 4.2 g |
| 1 حصة | 519 g | 363 | 12 g | 25 g | 22 g |
| 2 حصتان | 1038 g | 727 | 24 g | 51 g | 44 g |
| ½ حصة | 259.5 g | 182 | 6 g | 13 g | 11 g |
| 3 حصص | 1557 g | 1090 | 36 g | 76 g | 66 g |
| 4 حصص | 2076 g | 1453 | 48 g | 101 g | 88 g |
| 50 g | 50 g | 35 | 1.2 g | 2.4 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 105 | 3.5 g | 7.3 g | 6.3 g |
| 200 g | 200 g | 140 | 4.7 g | 9.8 g | 8.5 g |
| 250 g | 250 g | 175 | 5.8 g | 12 g | 11 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن شوربة كلأم چاودر على طريقة نيو إنجلاند
كم سعرة حرارية في 100 g من شوربة كلأم چاودر على طريقة نيو إنجلاند؟
يحتوي 100 g من شوربة كلأم چاودر على طريقة نيو إنجلاند على 70 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (519 g) من شوربة كلأم چاودر على طريقة نيو إنجلاند؟
يحتوي 1 حصة (519 g) من شوربة كلأم چاودر على طريقة نيو إنجلاند على 363 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (1038 g) من شوربة كلأم چاودر على طريقة نيو إنجلاند؟
يحتوي 2 حصتان (1038 g) من شوربة كلأم چاودر على طريقة نيو إنجلاند على 727 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و51 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (259.5 g) من شوربة كلأم چاودر على طريقة نيو إنجلاند؟
يحتوي ½ حصة (259.5 g) من شوربة كلأم چاودر على طريقة نيو إنجلاند على 182 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (1557 g) من شوربة كلأم چاودر على طريقة نيو إنجلاند؟
يحتوي 3 حصص (1557 g) من شوربة كلأم چاودر على طريقة نيو إنجلاند على 1090 سعرة حرارية، و36 g من البروتين، و76 g من الكربوهيدرات، و66 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (2076 g) من شوربة كلأم چاودر على طريقة نيو إنجلاند؟
يحتوي 4 حصص (2076 g) من شوربة كلأم چاودر على طريقة نيو إنجلاند على 1453 سعرة حرارية، و48 g من البروتين، و101 g من الكربوهيدرات، و88 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شوربة كلأم چاودر على طريقة نيو إنجلاند؟
يحتوي 50 g من شوربة كلأم چاودر على طريقة نيو إنجلاند على 35 سعرة حرارية، و1.2 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شوربة كلأم چاودر على طريقة نيو إنجلاند؟
يحتوي 150 g من شوربة كلأم چاودر على طريقة نيو إنجلاند على 105 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174063 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
