اعرف ما يوجد في طبقك
ح حساء المحار على طريقة نيو إنجلاند
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب، جاهز للتقديم
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 79 kcal —
- البروتين 2.6 g 5%
- الكربوهيدرات 7.3 g 3%
- الدهون 3.9 g 5%
- الألياف 1 g 4%
- السكريات 0.2 g —
- الصوديوم 343 mg 15%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.5 mg 3%
- الكولين 6.6 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 15 mg 1%
- الحديد 0.48 mg 3%
- المغنيسيوم 10 mg 2%
- الفوسفور 65 mg 5%
- البوتاسيوم 175 mg 4%
- الزنك 0.23 mg 2%
- النحاس 0.03 mg 4%
- المنغنيز 0.06 mg 3%
- السيلينيوم 3 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 79 | 2.6 g | 7.3 g | 3.9 g |
| 1 حصة | 254 g | 201 | 6.6 g | 19 g | 10 g |
| 2 حصتان | 508 g | 401 | 13 g | 37 g | 20 g |
| ½ حصة | 127 g | 100 | 3.3 g | 9.2 g | 5 g |
| 3 حصص | 762 g | 602 | 20 g | 56 g | 30 g |
| 4 حصص | 1016 g | 803 | 27 g | 74 g | 40 g |
| 50 g | 50 g | 40 | 1.3 g | 3.6 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 119 | 3.9 g | 11 g | 5.9 g |
| 200 g | 200 g | 158 | 5.2 g | 15 g | 7.9 g |
| 250 g | 250 g | 198 | 6.5 g | 18 g | 9.9 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن ح حساء المحار على طريقة نيو إنجلاند
كم سعرة حرارية في 100 g من ح حساء المحار على طريقة نيو إنجلاند؟
يحتوي 100 g من ح حساء المحار على طريقة نيو إنجلاند على 79 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و7.3 g من الكربوهيدرات، و3.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (254 g) من ح حساء المحار على طريقة نيو إنجلاند؟
يحتوي 1 حصة (254 g) من ح حساء المحار على طريقة نيو إنجلاند على 201 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (508 g) من ح حساء المحار على طريقة نيو إنجلاند؟
يحتوي 2 حصتان (508 g) من ح حساء المحار على طريقة نيو إنجلاند على 401 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (127 g) من ح حساء المحار على طريقة نيو إنجلاند؟
يحتوي ½ حصة (127 g) من ح حساء المحار على طريقة نيو إنجلاند على 100 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و9.2 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (762 g) من ح حساء المحار على طريقة نيو إنجلاند؟
يحتوي 3 حصص (762 g) من ح حساء المحار على طريقة نيو إنجلاند على 602 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و56 g من الكربوهيدرات، و30 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1016 g) من ح حساء المحار على طريقة نيو إنجلاند؟
يحتوي 4 حصص (1016 g) من ح حساء المحار على طريقة نيو إنجلاند على 803 سعرة حرارية، و27 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و40 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ح حساء المحار على طريقة نيو إنجلاند؟
يحتوي 50 g من ح حساء المحار على طريقة نيو إنجلاند على 40 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و3.6 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ح حساء المحار على طريقة نيو إنجلاند؟
يحتوي 150 g من ح حساء المحار على طريقة نيو إنجلاند على 119 سعرة حرارية، و3.9 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 174062 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
