اعرف ما يوجد في طبقك
Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 227 kcal —
- البروتين 8.4 g 17%
- الكربوهيدرات 42 g 15%
- الدهون 1.7 g 2%
- الدهون المشبعة 0.3 g 2%
- الألياف 4.3 g 15%
- السكريات 9.9 g —
- الصوديوم 330 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.16 mg 1%
- الثيامين (ب1) 0.25 mg 21%
- الريبوفلافين (ب2) 0.1 mg 8%
- النياسين (ب3) 5.6 mg 35%
- فيتامين ب6 0.19 mg 11%
- الفولات (ب9) 49 µg 12%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 81 mg 6%
- الحديد 0.9 mg 5%
- الفوسفور 80 mg 6%
- البوتاسيوم 163 mg 3%
- الزنك 0.85 mg 8%
- السيلينيوم 7 µg 13%
- اليود 35 µg 23%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 227 | 8.4 g | 42 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 114 | 4.2 g | 21 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 341 | 13 g | 63 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 454 | 17 g | 83 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 568 | 21 g | 104 g | 4.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased
كم سعرة حرارية في 100 g من Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased؟
يحتوي 100 g من Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased على 227 سعرة حرارية، و8.4 g من البروتين، و42 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased؟
يحتوي 50 g من Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased على 114 سعرة حرارية، و4.2 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased؟
يحتوي 150 g من Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased على 341 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased؟
يحتوي 200 g من Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased على 454 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و83 g من الكربوهيدرات، و3.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased؟
يحتوي 250 g من Muffin split, English style, white, with spicy dried fruits, as purchased على 568 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و104 g من الكربوهيدرات، و4.3 g من الدهون.
المصدر: FOODfiles (New Zealand) A1201 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
