اعرف ما يوجد في طبقك
نقانق مونبيليار
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
للطهي
322
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين17 g
كربوهيدرات1.7 g
دهون27 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 322 kcal —
- البروتين 17 g 35%
- الكربوهيدرات 1.7 g 1%
- الدهون 27 g 35%
- الدهون المشبعة 10 g 50%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 931 mg 40%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 6.5 µg 1%
- فيتامين هـ 0.34 mg 2%
- الثيامين (ب1) 0.53 mg 44%
- الريبوفلافين (ب2) 0.18 mg 14%
- النياسين (ب3) 5.3 mg 33%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.74 mg 15%
- فيتامين ب6 0.34 mg 20%
- الفولات (ب9) 28.5 µg 7%
- فيتامين ب12 0.63 µg 26%
المعادن
- الكالسيوم 29.9 mg 2%
- الحديد 0.5 mg 3%
- المغنيسيوم 26.8 mg 6%
- الفوسفور 146 mg 12%
- البوتاسيوم 311 mg 7%
- الزنك 2 mg 18%
- النحاس 0.1 mg 11%
- اليود 29.7 µg 20%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 322 | 17 g | 1.7 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 161 | 8.7 g | 0.9 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 483 | 26 g | 2.6 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 644 | 35 g | 3.4 g | 55 g |
| 250 g | 250 g | 805 | 43 g | 4.3 g | 68 g |
أسئلة عن نقانق مونبيليار
كم سعرة حرارية في 100 g من نقانق مونبيليار؟
يحتوي 100 g من نقانق مونبيليار على 322 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من نقانق مونبيليار؟
يحتوي 50 g من نقانق مونبيليار على 161 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من نقانق مونبيليار؟
يحتوي 150 g من نقانق مونبيليار على 483 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من نقانق مونبيليار؟
يحتوي 200 g من نقانق مونبيليار على 644 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و3.4 g من الكربوهيدرات، و55 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من نقانق مونبيليار؟
يحتوي 250 g من نقانق مونبيليار على 805 سعرة حرارية، و43 g من البروتين، و4.3 g من الكربوهيدرات، و68 g من الدهون.
المصدر: ANSES–Ciqual (France) 30105 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
