اعرف ما يوجد في طبقك

قشور مشكلة

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

287

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين0.3 g

كربوهيدرات74 g

دهون0.9 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	287	0.3 g	74 g	0.9 g
50 g	50 g	144	0.2 g	37 g	0.5 g
150 g	150 g	431	0.5 g	111 g	1.4 g
200 g	200 g	574	0.6 g	148 g	1.8 g
250 g	250 g	718	0.8 g	185 g	2.3 g

كم سعرة حرارية في 100 g من قشور مشكلة؟

يحتوي 100 g من قشور مشكلة على 287 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و74 g من الكربوهيدرات، و0.9 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من قشور مشكلة؟

يحتوي 50 g من قشور مشكلة على 144 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و37 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من قشور مشكلة؟

يحتوي 150 g من قشور مشكلة على 431 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و111 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من قشور مشكلة؟

يحتوي 200 g من قشور مشكلة على 574 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و148 g من الكربوهيدرات، و1.8 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من قشور مشكلة؟

يحتوي 250 g من قشور مشكلة على 718 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و185 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 14-338 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف