اعرف ما يوجد في طبقك
Massa para lasanha crua
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
359
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين12 g
كربوهيدرات71 g
دهون2.1 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 359 kcal —
- البروتين 12 g 24%
- الكربوهيدرات 71 g 26%
- الدهون 2.1 g 3%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 3.1 g 11%
- السكريات 2.6 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 359 | 12 g | 71 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 180 | 6 g | 36 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 539 | 18 g | 107 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 718 | 24 g | 143 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 898 | 30 g | 179 g | 5.3 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Massa para lasanha crua
كم سعرة حرارية في 100 g من Massa para lasanha crua؟
يحتوي 100 g من Massa para lasanha crua على 359 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و71 g من الكربوهيدرات، و2.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Massa para lasanha crua؟
يحتوي 50 g من Massa para lasanha crua على 180 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Massa para lasanha crua؟
يحتوي 150 g من Massa para lasanha crua على 539 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و107 g من الكربوهيدرات، و3.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Massa para lasanha crua؟
يحتوي 200 g من Massa para lasanha crua على 718 سعرة حرارية، و24 g من البروتين، و143 g من الكربوهيدرات، و4.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Massa para lasanha crua؟
يحتوي 250 g من Massa para lasanha crua على 898 سعرة حرارية، و30 g من البروتين، و179 g من الكربوهيدرات، و5.3 g من الدهون.
المصدر: portfir 424 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف