اعرف ما يوجد في طبقك
حلوى المارشملو
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
318
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين1.8 g
كربوهيدرات81 g
دهون0.2 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 318 kcal —
- البروتين 1.8 g 4%
- الكربوهيدرات 81 g 30%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0.1 g 0%
- الألياف 0.1 g 0%
- السكريات 58 g —
- الصوديوم 80 mg 3%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0.08 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.01 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 1 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 0.1 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 3 mg 0%
- الحديد 0.23 mg 1%
- المغنيسيوم 2 mg 0%
- الفوسفور 8 mg 1%
- البوتاسيوم 5 mg 0%
- الزنك 0.04 mg 0%
- النحاس 0.1 mg 11%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 1.7 µg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 318 | 1.8 g | 81 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 0.9 g | 41 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 477 | 2.7 g | 122 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 636 | 3.6 g | 162 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 795 | 4.5 g | 203 g | 0.5 g |
أسئلة عن حلوى المارشملو
كم سعرة حرارية في 100 g من حلوى المارشملو؟
يحتوي 100 g من حلوى المارشملو على 318 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من حلوى المارشملو؟
يحتوي 50 g من حلوى المارشملو على 159 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و41 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من حلوى المارشملو؟
يحتوي 150 g من حلوى المارشملو على 477 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و122 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من حلوى المارشملو؟
يحتوي 200 g من حلوى المارشملو على 636 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و162 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من حلوى المارشملو؟
يحتوي 250 g من حلوى المارشملو على 795 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و203 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 4183 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف