اعرف ما يوجد في طبقك
لوح شوكولاتة مقرمش كوكوفيا من مارس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حلويات
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 517 kcal —
- البروتين 8.2 g 16%
- الكربوهيدرات 54 g 20%
- الدهون 26 g 34%
- الدهون المشبعة 14 g 70%
- الألياف 7.8 g 28%
- السكريات 35 g —
- الصوديوم 40 mg 2%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 37.9 mg 42%
- فيتامين هـ 10.1 mg 68%
- فيتامين ب6 1.5 mg 88%
- الفولات (ب9) 200 µg 50%
- فيتامين ب12 3 µg 125%
المعادن
- الكالسيوم 1070 mg 82%
- الحديد 3.5 mg 19%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 517 | 8.2 g | 54 g | 26 g |
| 1 حصة | 20 g | 103 | 1.6 g | 11 g | 5.2 g |
| 2 حصتان | 40 g | 207 | 3.3 g | 22 g | 11 g |
| ½ حصة | 10 g | 52 | 0.8 g | 5.4 g | 2.6 g |
| 3 حصص | 60 g | 310 | 4.9 g | 33 g | 16 g |
| 4 حصص | 80 g | 414 | 6.6 g | 43 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 259 | 4.1 g | 27 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 776 | 12 g | 81 g | 39 g |
| 200 g | 200 g | 1034 | 16 g | 109 g | 53 g |
| 250 g | 250 g | 1293 | 21 g | 136 g | 66 g |
أسئلة عن لوح شوكولاتة مقرمش كوكوفيا من مارس
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح شوكولاتة مقرمش كوكوفيا من مارس؟
يحتوي 100 g من لوح شوكولاتة مقرمش كوكوفيا من مارس على 517 سعرة حرارية، و8.2 g من البروتين، و54 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (20 g) من لوح شوكولاتة مقرمش كوكوفيا من مارس؟
يحتوي 1 حصة (20 g) من لوح شوكولاتة مقرمش كوكوفيا من مارس على 103 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و11 g من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (40 g) من لوح شوكولاتة مقرمش كوكوفيا من مارس؟
يحتوي 2 حصتان (40 g) من لوح شوكولاتة مقرمش كوكوفيا من مارس على 207 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و22 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (10 g) من لوح شوكولاتة مقرمش كوكوفيا من مارس؟
يحتوي ½ حصة (10 g) من لوح شوكولاتة مقرمش كوكوفيا من مارس على 52 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (60 g) من لوح شوكولاتة مقرمش كوكوفيا من مارس؟
يحتوي 3 حصص (60 g) من لوح شوكولاتة مقرمش كوكوفيا من مارس على 310 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (80 g) من لوح شوكولاتة مقرمش كوكوفيا من مارس؟
يحتوي 4 حصص (80 g) من لوح شوكولاتة مقرمش كوكوفيا من مارس على 414 سعرة حرارية، و6.6 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح شوكولاتة مقرمش كوكوفيا من مارس؟
يحتوي 50 g من لوح شوكولاتة مقرمش كوكوفيا من مارس على 259 سعرة حرارية، و4.1 g من البروتين، و27 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح شوكولاتة مقرمش كوكوفيا من مارس؟
يحتوي 150 g من لوح شوكولاتة مقرمش كوكوفيا من مارس على 776 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و81 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 169653 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف