اعرف ما يوجد في طبقك
خليط كيك رخامي
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
نوع بودنغ، جاف، غير مجهز
416
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين3.4 g
كربوهيدرات77 g
دهون12 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 416 kcal —
- البروتين 3.4 g 7%
- الكربوهيدرات 77 g 28%
- الدهون 12 g 15%
- الدهون المشبعة 2.5 g 12%
- الألياف 2.9 g 10%
- السكريات 36 g —
- الصوديوم 519 mg 23%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 1 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.85 mg 6%
- فيتامين ك 2.8 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.18 mg 15%
- الريبوفلافين (ب2) 0.13 mg 10%
- النياسين (ب3) 1.5 mg 10%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.1 mg 2%
- فيتامين ب6 0.03 mg 1%
- الفولات (ب9) 36 µg 9%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 4.5 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 76 mg 6%
- الحديد 1.6 mg 9%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 275 mg 22%
- البوتاسيوم 123 mg 3%
- الزنك 0.35 mg 3%
- النحاس 0.14 mg 15%
- المنغنيز 0.14 mg 6%
- السيلينيوم 2.6 µg 5%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 416 | 3.4 g | 77 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 208 | 1.7 g | 38 g | 5.9 g |
| 150 g | 150 g | 624 | 5.1 g | 115 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 832 | 6.8 g | 153 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 1040 | 8.5 g | 192 g | 29 g |
أسئلة عن خليط كيك رخامي
كم سعرة حرارية في 100 g من خليط كيك رخامي؟
يحتوي 100 g من خليط كيك رخامي على 416 سعرة حرارية، و3.4 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خليط كيك رخامي؟
يحتوي 50 g من خليط كيك رخامي على 208 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و5.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خليط كيك رخامي؟
يحتوي 150 g من خليط كيك رخامي على 624 سعرة حرارية، و5.1 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خليط كيك رخامي؟
يحتوي 200 g من خليط كيك رخامي على 832 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و153 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خليط كيك رخامي؟
يحتوي 250 g من خليط كيك رخامي على 1040 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و192 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 3774 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
