اعرف ما يوجد في طبقك
لوح مقرمش بالترافل ثري مسكيتيرز من إم آند إمز مارس
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حلويات
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 538 kcal —
- البروتين 6.4 g 13%
- الكربوهيدرات 63 g 23%
- الدهون 29 g 37%
- الدهون المشبعة 19 g 96%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 58 g —
- الصوديوم 63 mg 3%
- الكوليسترول 18 mg 6%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 46 µg 5%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.6 mg 4%
- فيتامين ك 5.8 µg 5%
- الثيامين (ب1) 0.09 mg 7%
- الريبوفلافين (ب2) 0.24 mg 18%
- النياسين (ب3) 0.31 mg 2%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.38 mg 8%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 9 µg 2%
- فيتامين ب12 0.6 µg 25%
- الكولين 36.6 mg 7%
المعادن
- الكالسيوم 150 mg 12%
- الحديد 1.9 mg 10%
- المغنيسيوم 50 mg 12%
- الفوسفور 165 mg 13%
- البوتاسيوم 296 mg 6%
- الزنك 1.8 mg 17%
- النحاس 0.39 mg 43%
- المنغنيز 0.37 mg 16%
- السيلينيوم 3.6 µg 7%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 538 | 6.4 g | 63 g | 29 g |
| 1 حصة | 31 g | 167 | 2 g | 20 g | 8.9 g |
| 2 حصتان | 62 g | 334 | 4 g | 39 g | 18 g |
| ½ حصة | 15.5 g | 83 | 1 g | 9.8 g | 4.5 g |
| 3 حصص | 93 g | 500 | 6 g | 59 g | 27 g |
| 4 حصص | 124 g | 667 | 7.9 g | 78 g | 36 g |
| 50 g | 50 g | 269 | 3.2 g | 32 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 807 | 9.6 g | 95 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1076 | 13 g | 126 g | 58 g |
| 250 g | 250 g | 1345 | 16 g | 158 g | 72 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن لوح مقرمش بالترافل ثري مسكيتيرز من إم آند إمز مارس
كم سعرة حرارية في 100 g من لوح مقرمش بالترافل ثري مسكيتيرز من إم آند إمز مارس؟
يحتوي 100 g من لوح مقرمش بالترافل ثري مسكيتيرز من إم آند إمز مارس على 538 سعرة حرارية، و6.4 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (31 g) من لوح مقرمش بالترافل ثري مسكيتيرز من إم آند إمز مارس؟
يحتوي 1 حصة (31 g) من لوح مقرمش بالترافل ثري مسكيتيرز من إم آند إمز مارس على 167 سعرة حرارية، و2 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و8.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (62 g) من لوح مقرمش بالترافل ثري مسكيتيرز من إم آند إمز مارس؟
يحتوي 2 حصتان (62 g) من لوح مقرمش بالترافل ثري مسكيتيرز من إم آند إمز مارس على 334 سعرة حرارية، و4 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و18 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (15.5 g) من لوح مقرمش بالترافل ثري مسكيتيرز من إم آند إمز مارس؟
يحتوي ½ حصة (15.5 g) من لوح مقرمش بالترافل ثري مسكيتيرز من إم آند إمز مارس على 83 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و4.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (93 g) من لوح مقرمش بالترافل ثري مسكيتيرز من إم آند إمز مارس؟
يحتوي 3 حصص (93 g) من لوح مقرمش بالترافل ثري مسكيتيرز من إم آند إمز مارس على 500 سعرة حرارية، و6 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و27 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (124 g) من لوح مقرمش بالترافل ثري مسكيتيرز من إم آند إمز مارس؟
يحتوي 4 حصص (124 g) من لوح مقرمش بالترافل ثري مسكيتيرز من إم آند إمز مارس على 667 سعرة حرارية، و7.9 g من البروتين، و78 g من الكربوهيدرات، و36 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من لوح مقرمش بالترافل ثري مسكيتيرز من إم آند إمز مارس؟
يحتوي 50 g من لوح مقرمش بالترافل ثري مسكيتيرز من إم آند إمز مارس على 269 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و32 g من الكربوهيدرات، و14 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من لوح مقرمش بالترافل ثري مسكيتيرز من إم آند إمز مارس؟
يحتوي 150 g من لوح مقرمش بالترافل ثري مسكيتيرز من إم آند إمز مارس على 807 سعرة حرارية، و9.6 g من البروتين، و95 g من الكربوهيدرات، و43 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170676 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
