اعرف ما يوجد في طبقك
خبز مقرمش خفيف الوزن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
خفيف الوزن
334
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين10 g
كربوهيدرات59 g
دهون1.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 334 kcal —
- البروتين 10 g 20%
- الكربوهيدرات 59 g 21%
- الدهون 1.5 g 2%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 22 g 79%
- السكريات 2 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 334 | 10 g | 59 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 167 | 5 g | 30 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 501 | 15 g | 89 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 668 | 20 g | 118 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 835 | 25 g | 148 g | 3.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن خبز مقرمش خفيف الوزن
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز مقرمش خفيف الوزن؟
يحتوي 100 g من خبز مقرمش خفيف الوزن على 334 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و59 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز مقرمش خفيف الوزن؟
يحتوي 50 g من خبز مقرمش خفيف الوزن على 167 سعرة حرارية، و5 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز مقرمش خفيف الوزن؟
يحتوي 150 g من خبز مقرمش خفيف الوزن على 501 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و89 g من الكربوهيدرات، و2.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز مقرمش خفيف الوزن؟
يحتوي 200 g من خبز مقرمش خفيف الوزن على 668 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و118 g من الكربوهيدرات، و3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز مقرمش خفيف الوزن؟
يحتوي 250 g من خبز مقرمش خفيف الوزن على 835 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و148 g من الكربوهيدرات، و3.8 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 976 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف