اعرف ما يوجد في طبقك
شراب الذرة الفاتح
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 283 kcal —
- البروتين 0 g 0%
- الكربوهيدرات 77 g 28%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 77 g —
- الصوديوم 62 mg 3%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0 mg 0%
- فيتامين ك 0 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.06 mg 5%
- الريبوفلافين (ب2) 0 mg 0%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0 mg 0%
- فيتامين ب6 0 mg 0%
- الفولات (ب9) 0 µg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
- الكولين 0 mg 0%
المعادن
- الكالسيوم 13 mg 1%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 1 mg 0%
- الفوسفور 0 mg 0%
- البوتاسيوم 1 mg 0%
- الزنك 0.44 mg 4%
- النحاس 0 mg 0%
- المنغنيز 0 mg 0%
- السيلينيوم 0.7 µg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 0 g | 77 g | 0.2 g |
| 1 حصة | 341 g | 965 | 0 g | 262 g | 0.7 g |
| 2 حصتان | 682 g | 1930 | 0 g | 524 g | 1.4 g |
| ½ حصة | 170.5 g | 483 | 0 g | 131 g | 0.3 g |
| 3 حصص | 1023 g | 2895 | 0 g | 786 g | 2 g |
| 4 حصص | 1364 g | 3860 | 0 g | 1047 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 0 g | 38 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 0 g | 115 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 0 g | 154 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 0 g | 192 g | 0.5 g |
أسئلة عن شراب الذرة الفاتح
كم سعرة حرارية في 100 g من شراب الذرة الفاتح؟
يحتوي 100 g من شراب الذرة الفاتح على 283 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (341 g) من شراب الذرة الفاتح؟
يحتوي 1 حصة (341 g) من شراب الذرة الفاتح على 965 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و262 g من الكربوهيدرات، و0.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (682 g) من شراب الذرة الفاتح؟
يحتوي 2 حصتان (682 g) من شراب الذرة الفاتح على 1930 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و524 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (170.5 g) من شراب الذرة الفاتح؟
يحتوي ½ حصة (170.5 g) من شراب الذرة الفاتح على 483 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و131 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (1023 g) من شراب الذرة الفاتح؟
يحتوي 3 حصص (1023 g) من شراب الذرة الفاتح على 2895 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و786 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (1364 g) من شراب الذرة الفاتح؟
يحتوي 4 حصص (1364 g) من شراب الذرة الفاتح على 3860 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و1047 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من شراب الذرة الفاتح؟
يحتوي 50 g من شراب الذرة الفاتح على 142 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من شراب الذرة الفاتح؟
يحتوي 150 g من شراب الذرة الفاتح على 425 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و115 g من الكربوهيدرات، و0.3 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 168837 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
