اعرف ما يوجد في طبقك
مربى المشمش والفواكه المزدوجة خفيف
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
حلويات
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 130 kcal —
- البروتين 0.6 g 1%
- الكربوهيدرات 30 g 11%
- الدهون 0.2 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 1.4 g 5%
- السكريات 28 g —
- الصوديوم 26.7 mg 1%
- الكوليسترول 0 mg 0%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 31.1 mg 35%
- فيتامين د 0 µg 0%
- النياسين (ب3) 0.04 mg 0%
- فيتامين ب12 0 µg 0%
المعادن
- الكالسيوم 8.7 mg 1%
- الحديد 0.5 mg 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 130 | 0.6 g | 30 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 0.3 g | 15 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 195 | 0.8 g | 45 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 260 | 1.1 g | 60 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 325 | 1.4 g | 75 g | 0.6 g |
أسئلة عن مربى المشمش والفواكه المزدوجة خفيف
كم سعرة حرارية في 100 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة خفيف؟
يحتوي 100 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة خفيف على 130 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و30 g من الكربوهيدرات، و0.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة خفيف؟
يحتوي 50 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة خفيف على 65 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و15 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة خفيف؟
يحتوي 150 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة خفيف على 195 سعرة حرارية، و0.8 g من البروتين، و45 g من الكربوهيدرات، و0.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة خفيف؟
يحتوي 200 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة خفيف على 260 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و60 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة خفيف؟
يحتوي 250 g من مربى المشمش والفواكه المزدوجة خفيف على 325 سعرة حرارية، و1.4 g من البروتين، و75 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 6284 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف