اعرف ما يوجد في طبقك
مهلبية ليمون
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسحوق جاف، عادي، مُحضَّر بالسكر، صفار البيض والماء
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 110 kcal —
- البروتين 0.7 g 1%
- الكربوهيدرات 24 g 9%
- الدهون 1.1 g 1%
- الدهون المشبعة 0.4 g 2%
- الألياف 0 g 0%
- الصوديوم 63 mg 3%
- الكوليسترول 49 mg 16%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 15 µg 2%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.16 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.01 mg 1%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.12 mg 2%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
- فيتامين ب12 0.06 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 0.13 mg 1%
- المغنيسيوم 1 mg 0%
- الفوسفور 16 mg 1%
- البوتاسيوم 6 mg 0%
- الزنك 0.1 mg 1%
- النحاس 0.01 mg 1%
- المنغنيز 0.01 mg 0%
- السيلينيوم 2.4 µg 4%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 0.7 g | 24 g | 1.1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 0.3 g | 12 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 1 g | 36 g | 1.7 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 1.3 g | 48 g | 2.2 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 1.6 g | 61 g | 2.8 g |
أسئلة عن مهلبية ليمون
كم سعرة حرارية في 100 g من مهلبية ليمون؟
يحتوي 100 g من مهلبية ليمون على 110 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و1.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من مهلبية ليمون؟
يحتوي 50 g من مهلبية ليمون على 55 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و0.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من مهلبية ليمون؟
يحتوي 150 g من مهلبية ليمون على 165 سعرة حرارية، و1 g من البروتين، و36 g من الكربوهيدرات، و1.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من مهلبية ليمون؟
يحتوي 200 g من مهلبية ليمون على 220 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و2.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من مهلبية ليمون؟
يحتوي 250 g من مهلبية ليمون على 275 سعرة حرارية، و1.6 g من البروتين، و61 g من الكربوهيدرات، و2.8 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 4316 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
