اعرف ما يوجد في طبقك
عصير الليمون من المركز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معبأ في زجاجات, كونكورد
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 24 kcal —
- البروتين 0.4 g 1%
- الكربوهيدرات 5.4 g 2%
- الدهون 0.1 g 0%
- السكريات 1.4 g —
- الصوديوم 29 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0 mg 0%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.2 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.06 mg 1%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 4 µg 1%
المعادن
- الكالسيوم 8 mg 1%
- الحديد 0.06 mg 0%
- المغنيسيوم 6 mg 1%
- الفوسفور 9 mg 1%
- البوتاسيوم 112 mg 2%
- الزنك 0.09 mg 1%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 24 | 0.4 g | 5.4 g | 0.1 g |
| 1 حصة | 15 g | 4 | 0.1 g | 0.8 g | 0 g |
| 2 حصتان | 30 g | 7 | 0.1 g | 1.6 g | 0 g |
| ½ حصة | 7.5 g | 2 | 0 g | 0.4 g | 0 g |
| 3 حصص | 45 g | 11 | 0.2 g | 2.4 g | 0 g |
| 4 حصص | 60 g | 14 | 0.2 g | 3.2 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 0.2 g | 2.7 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 36 | 0.6 g | 8.1 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 48 | 0.8 g | 11 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 60 | 1 g | 13 g | 0.2 g |
أسئلة عن عصير الليمون من المركز
كم سعرة حرارية في 100 g من عصير الليمون من المركز؟
يحتوي 100 g من عصير الليمون من المركز على 24 سعرة حرارية، و0.4 g من البروتين، و5.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (15 g) من عصير الليمون من المركز؟
يحتوي 1 حصة (15 g) من عصير الليمون من المركز على 4 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (30 g) من عصير الليمون من المركز؟
يحتوي 2 حصتان (30 g) من عصير الليمون من المركز على 7 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (7.5 g) من عصير الليمون من المركز؟
يحتوي ½ حصة (7.5 g) من عصير الليمون من المركز على 2 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (45 g) من عصير الليمون من المركز؟
يحتوي 3 حصص (45 g) من عصير الليمون من المركز على 11 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (60 g) من عصير الليمون من المركز؟
يحتوي 4 حصص (60 g) من عصير الليمون من المركز على 14 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عصير الليمون من المركز؟
يحتوي 50 g من عصير الليمون من المركز على 12 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و2.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عصير الليمون من المركز؟
يحتوي 150 g من عصير الليمون من المركز على 36 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 167801 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
