اعرف ما يوجد في طبقك
عصير الليمون من المركز
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معبأ في زجاجات, ريل ليمون
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 17 kcal —
- البروتين 0.5 g 1%
- الكربوهيدرات 5 g 2%
- الدهون 0.1 g 0%
- الدهون المشبعة 0 g 0%
- الألياف 0.7 g 3%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 26 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 2 µg 0%
- فيتامين ج 16.6 mg 18%
- فيتامين هـ 0.23 mg 2%
- فيتامين ك 0.1 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 1%
- النياسين (ب3) 0.18 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.09 mg 2%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- الفولات (ب9) 11 µg 3%
المعادن
- الكالسيوم 9 mg 1%
- الحديد 0.06 mg 0%
- المغنيسيوم 6 mg 1%
- الفوسفور 9 mg 1%
- البوتاسيوم 109 mg 2%
- الزنك 0.23 mg 2%
- النحاس 0.02 mg 2%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 17 | 0.5 g | 5 g | 0.1 g |
| 1 حصة | 15 g | 3 | 0.1 g | 0.7 g | 0 g |
| 2 حصتان | 30 g | 5 | 0.1 g | 1.5 g | 0 g |
| ½ حصة | 7.5 g | 1 | 0 g | 0.4 g | 0 g |
| 3 حصص | 45 g | 8 | 0.2 g | 2.2 g | 0 g |
| 4 حصص | 60 g | 10 | 0.3 g | 3 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 9 | 0.2 g | 2.5 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 26 | 0.7 g | 7.4 g | 0.1 g |
| 200 g | 200 g | 34 | 0.9 g | 9.9 g | 0.1 g |
| 250 g | 250 g | 43 | 1.2 g | 12 g | 0.2 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن عصير الليمون من المركز
كم سعرة حرارية في 100 g من عصير الليمون من المركز؟
يحتوي 100 g من عصير الليمون من المركز على 17 سعرة حرارية، و0.5 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (15 g) من عصير الليمون من المركز؟
يحتوي 1 حصة (15 g) من عصير الليمون من المركز على 3 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و0.7 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (30 g) من عصير الليمون من المركز؟
يحتوي 2 حصتان (30 g) من عصير الليمون من المركز على 5 سعرة حرارية، و0.1 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (7.5 g) من عصير الليمون من المركز؟
يحتوي ½ حصة (7.5 g) من عصير الليمون من المركز على 1 سعرة حرارية، و0 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (45 g) من عصير الليمون من المركز؟
يحتوي 3 حصص (45 g) من عصير الليمون من المركز على 8 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و2.2 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (60 g) من عصير الليمون من المركز؟
يحتوي 4 حصص (60 g) من عصير الليمون من المركز على 10 سعرة حرارية، و0.3 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من عصير الليمون من المركز؟
يحتوي 50 g من عصير الليمون من المركز على 9 سعرة حرارية، و0.2 g من البروتين، و2.5 g من الكربوهيدرات، و0 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من عصير الليمون من المركز؟
يحتوي 150 g من عصير الليمون من المركز على 26 سعرة حرارية، و0.7 g من البروتين، و7.4 g من الكربوهيدرات، و0.1 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 167802 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
