فوندي الكراث أو الكراث المطبوخ على نار هادئة

يحتوي 100 g من فوندي الكراث أو الكراث المطبوخ على نار هادئة على 58 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و5.2 g من الدهون.

يحتوي 50 g من فوندي الكراث أو الكراث المطبوخ على نار هادئة على 29 سعرة حرارية، و0.6 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و2.6 g من الدهون.

يحتوي 150 g من فوندي الكراث أو الكراث المطبوخ على نار هادئة على 88 سعرة حرارية، و1.7 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و7.8 g من الدهون.

يحتوي 200 g من فوندي الكراث أو الكراث المطبوخ على نار هادئة على 117 سعرة حرارية، و2.2 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

يحتوي 250 g من فوندي الكراث أو الكراث المطبوخ على نار هادئة على 146 سعرة حرارية، و2.8 g من البروتين، و– من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.