اعرف ما يوجد في طبقك
Lasaña
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
137
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.3 g
كربوهيدرات10 g
دهون7.9 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 137 kcal —
- البروتين 6.3 g 13%
- الكربوهيدرات 10 g 4%
- الدهون 7.9 g 10%
- الدهون المشبعة 3.2 g 16%
- الألياف 0.8 g 3%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 137 | 6.3 g | 10 g | 7.9 g |
| 50 g | 50 g | 69 | 3.2 g | 5.2 g | 4 g |
| 150 g | 150 g | 206 | 9.5 g | 16 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 274 | 13 g | 21 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 343 | 16 g | 26 g | 20 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن Lasaña
كم سعرة حرارية في 100 g من Lasaña؟
يحتوي 100 g من Lasaña على 137 سعرة حرارية، و6.3 g من البروتين، و10 g من الكربوهيدرات، و7.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Lasaña؟
يحتوي 50 g من Lasaña على 69 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Lasaña؟
يحتوي 150 g من Lasaña على 206 سعرة حرارية، و9.5 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Lasaña؟
يحتوي 200 g من Lasaña على 274 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و21 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Lasaña؟
يحتوي 250 g من Lasaña على 343 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
المصدر: BEDCA (Spain) 2604 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف