اعرف ما يوجد في طبقك
Italian mayonnaise salad
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 200 kcal —
- البروتين 1.8 g 4%
- الكربوهيدرات 3.1 g 1%
- الدهون 20 g 25%
- الدهون المشبعة 1.2 g 6%
- الألياف 2.7 g 10%
- السكريات 2.2 g —
- الصوديوم 425 mg 18%
- الكوليسترول 12 mg 4%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 167 µg 19%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين هـ 4.7 mg 32%
- فيتامين ك 27.2 µg 23%
- الثيامين (ب1) 0.04 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.02 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.44 mg 3%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.1 mg 2%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- البيوتين (ب7) 2.4 µg 8%
- الفولات (ب9) 5.1 µg 1%
- فيتامين ب12 0.07 µg 3%
- الكولين 21.8 mg 4%
المعادن
- الكالسيوم 27 mg 2%
- الحديد 0.59 mg 3%
- المغنيسيوم 8.7 mg 2%
- الفوسفور 34.5 mg 3%
- البوتاسيوم 89 mg 2%
- الزنك 0.42 mg 4%
- النحاس 0.06 mg 6%
- المنغنيز 0.09 mg 4%
- السيلينيوم 0.75 µg 1%
- اليود 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 200 | 1.8 g | 3.1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 0.9 g | 1.5 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 300 | 2.6 g | 4.6 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 400 | 3.5 g | 6.1 g | 39 g |
| 250 g | 250 g | 500 | 4.4 g | 7.6 g | 49 g |
أطعمة مشابهة
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise average of industrial products152 kcal / 100 g
- Salad italian salad with mayonnaise206 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
أسئلة عن Italian mayonnaise salad
كم سعرة حرارية في 100 g من Italian mayonnaise salad؟
يحتوي 100 g من Italian mayonnaise salad على 200 سعرة حرارية، و1.8 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Italian mayonnaise salad؟
يحتوي 50 g من Italian mayonnaise salad على 100 سعرة حرارية، و0.9 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Italian mayonnaise salad؟
يحتوي 150 g من Italian mayonnaise salad على 300 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و4.6 g من الكربوهيدرات، و29 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Italian mayonnaise salad؟
يحتوي 200 g من Italian mayonnaise salad على 400 سعرة حرارية، و3.5 g من البروتين، و6.1 g من الكربوهيدرات، و39 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Italian mayonnaise salad؟
يحتوي 250 g من Italian mayonnaise salad على 500 سعرة حرارية، و4.4 g من البروتين، و7.6 g من الكربوهيدرات، و49 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1946 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
