اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken mayonnaise salad, light
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 149 kcal —
- البروتين 5.8 g 12%
- الكربوهيدرات 2 g 1%
- الدهون 13 g 17%
- الدهون المشبعة 0.9 g 5%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 0 g —
- الصوديوم 705 mg 31%
- الكوليسترول 29.3 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0.66 mg 1%
- فيتامين د 0.32 µg 2%
- فيتامين هـ 2.8 mg 19%
- فيتامين ك 12.8 µg 11%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.06 mg 5%
- النياسين (ب3) 2.2 mg 14%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.34 mg 7%
- فيتامين ب6 0.04 mg 2%
- البيوتين (ب7) 5 µg 17%
- الفولات (ب9) 5.5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.18 µg 7%
- الكولين 49.6 mg 9%
المعادن
- الكالسيوم 12 mg 1%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 8.5 mg 2%
- الفوسفور 105 mg 8%
- البوتاسيوم 140 mg 3%
- الزنك 0.39 mg 4%
- النحاس 0.04 mg 5%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 4.3 µg 8%
- اليود 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 5.8 g | 2 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 2.9 g | 1 g | 6.5 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 8.7 g | 3 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 12 g | 4 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 15 g | 5 g | 32 g |
أطعمة مشابهة
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad light208 kcal / 100 g
- Chicken and bacon mayonnaise salad270 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
أسئلة عن Chicken mayonnaise salad, light
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken mayonnaise salad, light؟
يحتوي 100 g من Chicken mayonnaise salad, light على 149 سعرة حرارية، و5.8 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken mayonnaise salad, light؟
يحتوي 50 g من Chicken mayonnaise salad, light على 75 سعرة حرارية، و2.9 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken mayonnaise salad, light؟
يحتوي 150 g من Chicken mayonnaise salad, light على 224 سعرة حرارية، و8.7 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken mayonnaise salad, light؟
يحتوي 200 g من Chicken mayonnaise salad, light على 298 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و26 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken mayonnaise salad, light؟
يحتوي 250 g من Chicken mayonnaise salad, light على 373 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و32 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1941 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
