اعرف ما يوجد في طبقك
Egg mayonnaise salad
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
235
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين6.5 g
كربوهيدرات1.8 g
دهون23 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 235 kcal —
- البروتين 6.5 g 13%
- الكربوهيدرات 1.8 g 1%
- الدهون 23 g 29%
- الدهون المشبعة 1.9 g 10%
- الألياف 0 g 0%
- السكريات 0.8 g —
- الصوديوم 520 mg 23%
- الكوليسترول 148 mg 49%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 30.3 µg 3%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.26 µg 1%
- فيتامين هـ 5.4 mg 36%
- فيتامين ك 25.8 µg 22%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 16%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.54 mg 11%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- البيوتين (ب7) 13.8 µg 46%
- الفولات (ب9) 13.6 µg 3%
- فيتامين ب12 0.42 µg 18%
- الكولين 235 mg 43%
المعادن
- الكالسيوم 28.5 mg 2%
- الحديد 0.78 mg 4%
- المغنيسيوم 7.9 mg 2%
- الفوسفور 76 mg 6%
- البوتاسيوم 105 mg 2%
- الزنك 0.48 mg 4%
- النحاس 0.03 mg 3%
- المنغنيز 0.04 mg 2%
- السيلينيوم 11 µg 20%
- اليود 13 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 6.5 g | 1.8 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 3.2 g | 0.9 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 9.7 g | 2.6 g | 34 g |
| 200 g | 200 g | 471 | 13 g | 3.5 g | 45 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 16 g | 4.4 g | 56 g |
أطعمة مشابهة
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad light149 kcal / 100 g
- Horseradish cream salad271 kcal / 100 g
أسئلة عن Egg mayonnaise salad
كم سعرة حرارية في 100 g من Egg mayonnaise salad؟
يحتوي 100 g من Egg mayonnaise salad على 235 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و1.8 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Egg mayonnaise salad؟
يحتوي 50 g من Egg mayonnaise salad على 118 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و0.9 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Egg mayonnaise salad؟
يحتوي 150 g من Egg mayonnaise salad على 353 سعرة حرارية، و9.7 g من البروتين، و2.6 g من الكربوهيدرات، و34 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Egg mayonnaise salad؟
يحتوي 200 g من Egg mayonnaise salad على 471 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و3.5 g من الكربوهيدرات، و45 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Egg mayonnaise salad؟
يحتوي 250 g من Egg mayonnaise salad على 588 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و4.4 g من الكربوهيدرات، و56 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1947 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
