اعرف ما يوجد في طبقك
Shellfish mayonnaise salad
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 376 kcal —
- البروتين 4.5 g 9%
- الكربوهيدرات 2.8 g 1%
- الدهون 38 g 49%
- الدهون المشبعة 2.6 g 13%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 1.6 g —
- الصوديوم 425 mg 18%
- الكوليسترول 46.8 mg 16%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 49.1 µg 5%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.2 µg 1%
- فيتامين هـ 9.3 mg 62%
- فيتامين ك 42.6 µg 36%
- الثيامين (ب1) 0 mg 0%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0 mg 0%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.13 mg 3%
- فيتامين ب6 0.01 mg 1%
- البيوتين (ب7) 3.3 µg 11%
- الفولات (ب9) 2.6 µg 1%
- فيتامين ب12 0.55 µg 23%
- الكولين 50.1 mg 9%
المعادن
- الكالسيوم 24.5 mg 2%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 6.1 mg 1%
- الفوسفور 32 mg 3%
- البوتاسيوم 55.5 mg 1%
- الزنك 0.26 mg 2%
- النحاس 0.06 mg 7%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 5.8 µg 11%
- اليود 13 µg 9%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 4.5 g | 2.8 g | 38 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 2.3 g | 1.4 g | 19 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 6.8 g | 4.2 g | 58 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 9 g | 5.6 g | 77 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 11 g | 7 g | 96 g |
أطعمة مشابهة
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad219 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad light208 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Chicken mayonnaise salad light149 kcal / 100 g
- Horseradish cream salad271 kcal / 100 g
أسئلة عن Shellfish mayonnaise salad
كم سعرة حرارية في 100 g من Shellfish mayonnaise salad؟
يحتوي 100 g من Shellfish mayonnaise salad على 376 سعرة حرارية، و4.5 g من البروتين، و2.8 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Shellfish mayonnaise salad؟
يحتوي 50 g من Shellfish mayonnaise salad على 188 سعرة حرارية، و2.3 g من البروتين، و1.4 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Shellfish mayonnaise salad؟
يحتوي 150 g من Shellfish mayonnaise salad على 564 سعرة حرارية، و6.8 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Shellfish mayonnaise salad؟
يحتوي 200 g من Shellfish mayonnaise salad على 752 سعرة حرارية، و9 g من البروتين، و5.6 g من الكربوهيدرات، و77 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Shellfish mayonnaise salad؟
يحتوي 250 g من Shellfish mayonnaise salad على 940 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و7 g من الكربوهيدرات، و96 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1951 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
