اعرف ما يوجد في طبقك
Chicken mayonnaise salad
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 219 kcal —
- البروتين 6.5 g 13%
- الكربوهيدرات 1.6 g 1%
- الدهون 21 g 26%
- الدهون المشبعة 1.3 g 6%
- الألياف 0.6 g 2%
- السكريات 0.5 g —
- الصوديوم 660 mg 29%
- الكوليسترول 29.4 mg 10%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين ج 0.51 mg 1%
- فيتامين د 0.06 µg 0%
- فيتامين هـ 4.5 mg 30%
- فيتامين ك 24.2 µg 20%
- الثيامين (ب1) 0.02 mg 2%
- الريبوفلافين (ب2) 0.07 mg 5%
- النياسين (ب3) 1.9 mg 12%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.37 mg 7%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- البيوتين (ب7) 5.1 µg 17%
- الفولات (ب9) 2.6 µg 1%
- فيتامين ب12 0.25 µg 10%
- الكولين 49.6 mg 9%
المعادن
- الكالسيوم 10.5 mg 1%
- الحديد 0 mg 0%
- المغنيسيوم 8.4 mg 2%
- الفوسفور 74.5 mg 6%
- البوتاسيوم 140 mg 3%
- الزنك 0.56 mg 5%
- النحاس 0.05 mg 6%
- المنغنيز 0.02 mg 1%
- السيلينيوم 6.5 µg 12%
- اليود 0 µg 0%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 219 | 6.5 g | 1.6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3.3 g | 0.8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 329 | 9.8 g | 2.4 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 438 | 13 g | 3.2 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 548 | 16 g | 4 g | 52 g |
أطعمة مشابهة
- Chicken mayonnaise salad light149 kcal / 100 g
- Tuna mayonnaise salad215 kcal / 100 g
- Egg mayonnaise salad235 kcal / 100 g
- Chicken and bacon mayonnaise salad270 kcal / 100 g
- Ham mayonnaise salad281 kcal / 100 g
- Curry mayonnaise salad218 kcal / 100 g
- Shellfish mayonnaise salad376 kcal / 100 g
- Italian mayonnaise salad200 kcal / 100 g
- Mackerel mayonnaise salad398 kcal / 100 g
- Horseradish cream salad271 kcal / 100 g
أسئلة عن Chicken mayonnaise salad
كم سعرة حرارية في 100 g من Chicken mayonnaise salad؟
يحتوي 100 g من Chicken mayonnaise salad على 219 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و21 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Chicken mayonnaise salad؟
يحتوي 50 g من Chicken mayonnaise salad على 110 سعرة حرارية، و3.3 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Chicken mayonnaise salad؟
يحتوي 150 g من Chicken mayonnaise salad على 329 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و2.4 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من Chicken mayonnaise salad؟
يحتوي 200 g من Chicken mayonnaise salad على 438 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و3.2 g من الكربوهيدرات، و41 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من Chicken mayonnaise salad؟
يحتوي 250 g من Chicken mayonnaise salad على 548 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و52 g من الدهون.
المصدر: Frida (Denmark) 1942 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
