سبيكوك

يحتوي 100 g من سبيكوك على 422 سعرة حرارية، و5.3 g من البروتين، و25 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.

يحتوي 50 g من سبيكوك على 211 سعرة حرارية، و2.7 g من البروتين، و13 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.

يحتوي 150 g من سبيكوك على 633 سعرة حرارية، و8 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و50 g من الدهون.

يحتوي 200 g من سبيكوك على 844 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و50 g من الكربوهيدرات، و67 g من الدهون.

يحتوي 250 g من سبيكوك على 1055 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و63 g من الكربوهيدرات، و83 g من الدهون.