اعرف ما يوجد في طبقك
ساندويتش آيس كريم بالبسكويت
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 240 kcal —
- البروتين 3.7 g 7%
- الكربوهيدرات 38 g 14%
- الدهون 7.4 g 9%
- الدهون المشبعة 1.7 g 8%
- الألياف 1.2 g 4%
- السكريات 21 g —
- الصوديوم 162 mg 7%
- الكوليسترول 6 mg 2%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 37 µg 4%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 0.4 mg 3%
- فيتامين ك 1.3 µg 1%
- الثيامين (ب1) 0.03 mg 3%
- الريبوفلافين (ب2) 0.03 mg 2%
- النياسين (ب3) 0.24 mg 1%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.12 mg 2%
- فيتامين ب6 0.03 mg 2%
- الفولات (ب9) 5 µg 1%
- فيتامين ب12 0.01 µg 0%
- الكولين 8 mg 1%
المعادن
- الكالسيوم 73 mg 6%
- الحديد 1.1 mg 6%
- المغنيسيوم 16 mg 4%
- الفوسفور 54 mg 4%
- البوتاسيوم 68 mg 1%
- الزنك 0.32 mg 3%
- النحاس 0.11 mg 12%
- المنغنيز 0.23 mg 10%
- السيلينيوم 3.1 µg 6%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 3.7 g | 38 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 1.9 g | 19 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 5.6 g | 58 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 7.4 g | 77 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 9.3 g | 96 g | 19 g |
أسئلة عن ساندويتش آيس كريم بالبسكويت
كم سعرة حرارية في 100 g من ساندويتش آيس كريم بالبسكويت؟
يحتوي 100 g من ساندويتش آيس كريم بالبسكويت على 240 سعرة حرارية، و3.7 g من البروتين، و38 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من ساندويتش آيس كريم بالبسكويت؟
يحتوي 50 g من ساندويتش آيس كريم بالبسكويت على 120 سعرة حرارية، و1.9 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من ساندويتش آيس كريم بالبسكويت؟
يحتوي 150 g من ساندويتش آيس كريم بالبسكويت على 360 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و58 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من ساندويتش آيس كريم بالبسكويت؟
يحتوي 200 g من ساندويتش آيس كريم بالبسكويت على 480 سعرة حرارية، و7.4 g من البروتين، و77 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من ساندويتش آيس كريم بالبسكويت؟
يحتوي 250 g من ساندويتش آيس كريم بالبسكويت على 600 سعرة حرارية، و9.3 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: Canadian Nutrient File 7031 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
