اعرف ما يوجد في طبقك
Hot dog sandwich, turkey, on white bun
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 248 kcal —
- البروتين 11 g 22%
- الكربوهيدرات 23 g 9%
- الدهون 11 g 15%
- الدهون المشبعة 2.6 g 13%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 3.9 g —
- الصوديوم 702 mg 31%
- الكوليسترول 43 mg 14%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0.6 mg 1%
- فيتامين د 0.3 µg 2%
- فيتامين هـ 0.47 mg 3%
- فيتامين ك 2.1 µg 2%
- الثيامين (ب1) 0.26 mg 21%
- الريبوفلافين (ب2) 0.23 mg 17%
- النياسين (ب3) 3.7 mg 23%
- فيتامين ب6 0.09 mg 5%
- الفولات (ب9) 46 µg 12%
- فيتامين ب12 0.48 µg 20%
- الكولين 33.5 mg 6%
المعادن
- الكالسيوم 146 mg 11%
- الحديد 2.3 mg 13%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 136 mg 11%
- البوتاسيوم 262 mg 6%
- الزنك 1.4 mg 12%
- النحاس 0.09 mg 10%
- السيلينيوم 20.4 µg 37%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 248 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 1 حصة | 102 g | 253 | 11 g | 24 g | 12 g |
| 2 حصتان | 204 g | 506 | 23 g | 48 g | 23 g |
| ½ حصة | 51 g | 126 | 5.7 g | 12 g | 5.8 g |
| 3 حصص | 306 g | 759 | 34 g | 72 g | 35 g |
| 4 حصص | 408 g | 1012 | 46 g | 96 g | 47 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 5.6 g | 12 g | 5.7 g |
| 150 g | 150 g | 372 | 17 g | 35 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 496 | 22 g | 47 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 620 | 28 g | 59 g | 29 g |
أطعمة مشابهة
- Hot dog sandwich turkey on wheat bun241 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich turkey on white bread238 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on white bun223 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on wheat bun219 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white with cheese215 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on white300 kcal / 100 g
- Fish sandwich on white bun236 kcal / 100 g
- Turkey or chicken burger on white bun234 kcal / 100 g
أسئلة عن Hot dog sandwich, turkey, on white bun
كم سعرة حرارية في 100 g من Hot dog sandwich, turkey, on white bun؟
يحتوي 100 g من Hot dog sandwich, turkey, on white bun على 248 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (102 g) من Hot dog sandwich, turkey, on white bun؟
يحتوي 1 حصة (102 g) من Hot dog sandwich, turkey, on white bun على 253 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (204 g) من Hot dog sandwich, turkey, on white bun؟
يحتوي 2 حصتان (204 g) من Hot dog sandwich, turkey, on white bun على 506 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (51 g) من Hot dog sandwich, turkey, on white bun؟
يحتوي ½ حصة (51 g) من Hot dog sandwich, turkey, on white bun على 126 سعرة حرارية، و5.7 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و5.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (306 g) من Hot dog sandwich, turkey, on white bun؟
يحتوي 3 حصص (306 g) من Hot dog sandwich, turkey, on white bun على 759 سعرة حرارية، و34 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (408 g) من Hot dog sandwich, turkey, on white bun؟
يحتوي 4 حصص (408 g) من Hot dog sandwich, turkey, on white bun على 1012 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Hot dog sandwich, turkey, on white bun؟
يحتوي 50 g من Hot dog sandwich, turkey, on white bun على 124 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و5.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Hot dog sandwich, turkey, on white bun؟
يحتوي 150 g من Hot dog sandwich, turkey, on white bun على 372 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و17 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27564240 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
