اعرف ما يوجد في طبقك
Hot dog sandwich, turkey, on white bread
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 238 kcal —
- البروتين 11 g 23%
- الكربوهيدرات 19 g 7%
- الدهون 13 g 16%
- الدهون المشبعة 2.9 g 15%
- الألياف 0.8 g 3%
- السكريات 2.6 g —
- الصوديوم 722 mg 31%
- الكوليسترول 50 mg 17%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 0 µg 0%
- فيتامين ج 0 mg 0%
- فيتامين د 0.4 µg 2%
- فيتامين هـ 0.48 mg 3%
- فيتامين ك 0.1 µg 0%
- الثيامين (ب1) 0.2 mg 16%
- الريبوفلافين (ب2) 0.2 mg 15%
- النياسين (ب3) 3.8 mg 24%
- فيتامين ب6 0.11 mg 6%
- الفولات (ب9) 43 µg 11%
- فيتامين ب12 0.46 µg 19%
- الكولين 36.7 mg 7%
المعادن
- الكالسيوم 170 mg 13%
- الحديد 2.1 mg 12%
- المغنيسيوم 18 mg 4%
- الفوسفور 146 mg 12%
- البوتاسيوم 284 mg 6%
- الزنك 1.5 mg 14%
- النحاس 0.09 mg 10%
- السيلينيوم 17.9 µg 33%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 11 g | 19 g | 13 g |
| 1 حصة | 87 g | 207 | 9.8 g | 16 g | 11 g |
| 2 حصتان | 174 g | 414 | 20 g | 33 g | 22 g |
| ½ حصة | 43.5 g | 104 | 4.9 g | 8.1 g | 5.5 g |
| 3 حصص | 261 g | 621 | 29 g | 49 g | 33 g |
| 4 حصص | 348 g | 828 | 39 g | 65 g | 44 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 5.6 g | 9.3 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 17 g | 28 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 23 g | 37 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 28 g | 47 g | 31 g |
أطعمة مشابهة
- Hot dog sandwich turkey on white bun248 kcal / 100 g
- Hot dog sandwich meat and poultry on white bread274 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on white bread215 kcal / 100 g
- Chili hot dog sandwich on white bun223 kcal / 100 g
- Italian sausage sandwich on white300 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white with cheese215 kcal / 100 g
- Turkey sandwich on white189 kcal / 100 g
أسئلة عن Hot dog sandwich, turkey, on white bread
كم سعرة حرارية في 100 g من Hot dog sandwich, turkey, on white bread؟
يحتوي 100 g من Hot dog sandwich, turkey, on white bread على 238 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و19 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (87 g) من Hot dog sandwich, turkey, on white bread؟
يحتوي 1 حصة (87 g) من Hot dog sandwich, turkey, on white bread على 207 سعرة حرارية، و9.8 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و11 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (174 g) من Hot dog sandwich, turkey, on white bread؟
يحتوي 2 حصتان (174 g) من Hot dog sandwich, turkey, on white bread على 414 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و22 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (43.5 g) من Hot dog sandwich, turkey, on white bread؟
يحتوي ½ حصة (43.5 g) من Hot dog sandwich, turkey, on white bread على 104 سعرة حرارية، و4.9 g من البروتين، و8.1 g من الكربوهيدرات، و5.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (261 g) من Hot dog sandwich, turkey, on white bread؟
يحتوي 3 حصص (261 g) من Hot dog sandwich, turkey, on white bread على 621 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و49 g من الكربوهيدرات، و33 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (348 g) من Hot dog sandwich, turkey, on white bread؟
يحتوي 4 حصص (348 g) من Hot dog sandwich, turkey, on white bread على 828 سعرة حرارية، و39 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و44 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من Hot dog sandwich, turkey, on white bread؟
يحتوي 50 g من Hot dog sandwich, turkey, on white bread على 119 سعرة حرارية، و5.6 g من البروتين، و9.3 g من الكربوهيدرات، و6.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من Hot dog sandwich, turkey, on white bread؟
يحتوي 150 g من Hot dog sandwich, turkey, on white bread على 357 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و28 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.
المصدر: FNDDS (USDA) 27564250 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
