لحم بقري من الربع الخلفي

يحتوي 100 g من لحم بقري من الربع الخلفي على 271 سعرة حرارية، و23 g من البروتين، و2.1 g من الكربوهيدرات، و19 g من الدهون.

يحتوي 50 g من لحم بقري من الربع الخلفي على 136 سعرة حرارية، و12 g من البروتين، و1 g من الكربوهيدرات، و9.5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من لحم بقري من الربع الخلفي على 407 سعرة حرارية، و35 g من البروتين، و3.1 g من الكربوهيدرات، و28 g من الدهون.

يحتوي 200 g من لحم بقري من الربع الخلفي على 542 سعرة حرارية، و46 g من البروتين، و4.2 g من الكربوهيدرات، و38 g من الدهون.

يحتوي 250 g من لحم بقري من الربع الخلفي على 678 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و5.2 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.