اعرف ما يوجد في طبقك
خبز مقرمش غني بالألياف
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
350
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين13 g
كربوهيدرات48 g
دهون6.5 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 350 kcal —
- البروتين 13 g 26%
- الكربوهيدرات 48 g 17%
- الدهون 6.5 g 8%
- الدهون المشبعة 1 g 5%
- الألياف 24 g 85%
- السكريات 2.5 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 13 g | 48 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 6.5 g | 24 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 20 g | 72 g | 9.8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 26 g | 96 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 33 g | 120 g | 16 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن خبز مقرمش غني بالألياف
كم سعرة حرارية في 100 g من خبز مقرمش غني بالألياف؟
يحتوي 100 g من خبز مقرمش غني بالألياف على 350 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و48 g من الكربوهيدرات، و6.5 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من خبز مقرمش غني بالألياف؟
يحتوي 50 g من خبز مقرمش غني بالألياف على 175 سعرة حرارية، و6.5 g من البروتين، و24 g من الكربوهيدرات، و3.3 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من خبز مقرمش غني بالألياف؟
يحتوي 150 g من خبز مقرمش غني بالألياف على 525 سعرة حرارية، و20 g من البروتين، و72 g من الكربوهيدرات، و9.8 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من خبز مقرمش غني بالألياف؟
يحتوي 200 g من خبز مقرمش غني بالألياف على 700 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و96 g من الكربوهيدرات، و13 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من خبز مقرمش غني بالألياف؟
يحتوي 250 g من خبز مقرمش غني بالألياف على 875 سعرة حرارية، و33 g من البروتين، و120 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 1253 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف