اعرف ما يوجد في طبقك
فتات خبز بالأعشاب
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مع الأعشاب
343
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين10 g
كربوهيدرات65 g
دهون3.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 343 kcal —
- البروتين 10 g 21%
- الكربوهيدرات 65 g 24%
- الدهون 3.7 g 5%
- الدهون المشبعة 0.7 g 3%
- الألياف 3.9 g 14%
- السكريات 12 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 10 g | 65 g | 3.7 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 5.2 g | 33 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 16 g | 98 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 21 g | 130 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 26 g | 163 g | 9.3 g |
أسئلة عن فتات خبز بالأعشاب
كم سعرة حرارية في 100 g من فتات خبز بالأعشاب؟
يحتوي 100 g من فتات خبز بالأعشاب على 343 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و65 g من الكربوهيدرات، و3.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فتات خبز بالأعشاب؟
يحتوي 50 g من فتات خبز بالأعشاب على 172 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و33 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فتات خبز بالأعشاب؟
يحتوي 150 g من فتات خبز بالأعشاب على 515 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و98 g من الكربوهيدرات، و5.6 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فتات خبز بالأعشاب؟
يحتوي 200 g من فتات خبز بالأعشاب على 686 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و130 g من الكربوهيدرات، و7.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فتات خبز بالأعشاب؟
يحتوي 250 g من فتات خبز بالأعشاب على 858 سعرة حرارية، و26 g من البروتين، و163 g من الكربوهيدرات، و9.3 g من الدهون.
المصدر: NEVO (Netherlands) 5256 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف