اعرف ما يوجد في طبقك
صلصة الطماطم بالأعشاب والجبن
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
معلب، مع الأعشاب والجبن
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 59 kcal —
- البروتين 2.1 g 4%
- الكربوهيدرات 8 g 3%
- الدهون 1.9 g 2%
- الدهون المشبعة 0.6 g 3%
- الألياف 2.2 g 8%
- الصوديوم 543 mg 24%
- الكوليسترول 3 mg 1%
الفيتامينات والمعادن
لكل 100 g٪ من القيمة اليوميةالفيتامينات
- فيتامين أ 49 µg 5%
- فيتامين ج 10 mg 11%
- فيتامين د 0 µg 0%
- فيتامين هـ 2 mg 13%
- الثيامين (ب1) 0.08 mg 6%
- الريبوفلافين (ب2) 0.12 mg 10%
- النياسين (ب3) 1.2 mg 8%
- حمض البانتوثينيك (ب5) 0.28 mg 6%
- فيتامين ب6 0.02 mg 1%
- الفولات (ب9) 8 µg 2%
المعادن
- الكالسيوم 37 mg 3%
- الحديد 0.87 mg 5%
- المغنيسيوم 19 mg 5%
- الفوسفور 54 mg 4%
- البوتاسيوم 356 mg 8%
- الزنك 0.36 mg 3%
- النحاس 0.17 mg 19%
- المنغنيز 0.19 mg 8%
- السيلينيوم 0.9 µg 2%
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 2.1 g | 8 g | 1.9 g |
| 1 حصة | 122 g | 72 | 2.6 g | 9.8 g | 2.4 g |
| 2 حصتان | 244 g | 144 | 5.2 g | 20 g | 4.7 g |
| ½ حصة | 61 g | 36 | 1.3 g | 4.9 g | 1.2 g |
| 3 حصص | 366 g | 216 | 7.8 g | 29 g | 7.1 g |
| 4 حصص | 488 g | 288 | 10 g | 39 g | 9.4 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1.1 g | 4 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 3.2 g | 12 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 4.3 g | 16 g | 3.9 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 5.3 g | 20 g | 4.8 g |
أسئلة عن صلصة الطماطم بالأعشاب والجبن
كم سعرة حرارية في 100 g من صلصة الطماطم بالأعشاب والجبن؟
يحتوي 100 g من صلصة الطماطم بالأعشاب والجبن على 59 سعرة حرارية، و2.1 g من البروتين، و8 g من الكربوهيدرات، و1.9 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 1 حصة (122 g) من صلصة الطماطم بالأعشاب والجبن؟
يحتوي 1 حصة (122 g) من صلصة الطماطم بالأعشاب والجبن على 72 سعرة حرارية، و2.6 g من البروتين، و9.8 g من الكربوهيدرات، و2.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 2 حصتان (244 g) من صلصة الطماطم بالأعشاب والجبن؟
يحتوي 2 حصتان (244 g) من صلصة الطماطم بالأعشاب والجبن على 144 سعرة حرارية، و5.2 g من البروتين، و20 g من الكربوهيدرات، و4.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في ½ حصة (61 g) من صلصة الطماطم بالأعشاب والجبن؟
يحتوي ½ حصة (61 g) من صلصة الطماطم بالأعشاب والجبن على 36 سعرة حرارية، و1.3 g من البروتين، و4.9 g من الكربوهيدرات، و1.2 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 3 حصص (366 g) من صلصة الطماطم بالأعشاب والجبن؟
يحتوي 3 حصص (366 g) من صلصة الطماطم بالأعشاب والجبن على 216 سعرة حرارية، و7.8 g من البروتين، و29 g من الكربوهيدرات، و7.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 4 حصص (488 g) من صلصة الطماطم بالأعشاب والجبن؟
يحتوي 4 حصص (488 g) من صلصة الطماطم بالأعشاب والجبن على 288 سعرة حرارية، و10 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و9.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من صلصة الطماطم بالأعشاب والجبن؟
يحتوي 50 g من صلصة الطماطم بالأعشاب والجبن على 30 سعرة حرارية، و1.1 g من البروتين، و4 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من صلصة الطماطم بالأعشاب والجبن؟
يحتوي 150 g من صلصة الطماطم بالأعشاب والجبن على 89 سعرة حرارية، و3.2 g من البروتين، و12 g من الكربوهيدرات، و2.9 g من الدهون.
المصدر: USDA FoodData Central 170057 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف
