اعرف ما يوجد في طبقك

فاصوليا هاريكو

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

معلبة، معاد تسخينها، مسفاة

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين7.1 g

كربوهيدرات16 g

دهون1 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	96	7.1 g	16 g	1 g
50 g	50 g	48	3.6 g	7.8 g	0.5 g
150 g	150 g	144	11 g	23 g	1.5 g
200 g	200 g	192	14 g	31 g	2 g
250 g	250 g	240	18 g	39 g	2.5 g

كم سعرة حرارية في 100 g من فاصوليا هاريكو؟

يحتوي 100 g من فاصوليا هاريكو على 96 سعرة حرارية، و7.1 g من البروتين، و16 g من الكربوهيدرات، و1 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من فاصوليا هاريكو؟

يحتوي 50 g من فاصوليا هاريكو على 48 سعرة حرارية، و3.6 g من البروتين، و7.8 g من الكربوهيدرات، و0.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من فاصوليا هاريكو؟

يحتوي 150 g من فاصوليا هاريكو على 144 سعرة حرارية، و11 g من البروتين، و23 g من الكربوهيدرات، و1.5 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من فاصوليا هاريكو؟

يحتوي 200 g من فاصوليا هاريكو على 192 سعرة حرارية، و14 g من البروتين، و31 g من الكربوهيدرات، و2 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من فاصوليا هاريكو؟

يحتوي 250 g من فاصوليا هاريكو على 240 سعرة حرارية، و18 g من البروتين، و39 g من الكربوهيدرات، و2.5 g من الدهون.

المصدر: CoFID (UK) 13-665 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف