اعرف ما يوجد في طبقك
فاصولياء بيضاء
السعرات الحرارية ومعلومات التغذية
مسلوقة، مع الدهن والملح
149
سعرة حراريةkcal لكل 100 g
بروتين8.5 g
كربوهيدرات17 g
دهون2.7 g
المعلومات الغذائية
لكل 100 g٪ من القيمة اليومية- السعرات الحرارية 149 kcal —
- البروتين 8.5 g 17%
- الكربوهيدرات 17 g 6%
- الدهون 2.7 g 3%
- الدهون المشبعة 0.2 g 1%
- الألياف 8.8 g 31%
- السكريات 0.8 g —
السعرات الحرارية حسب الحصة
| الحصة | الوزن | السعرات الحرارية | بروتين | كربوهيدرات | دهون |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 8.5 g | 17 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 4.3 g | 8.6 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 13 g | 26 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 17 g | 35 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 21 g | 43 g | 6.8 g |
أطعمة مشابهة
أسئلة عن فاصولياء بيضاء
كم سعرة حرارية في 100 g من فاصولياء بيضاء؟
يحتوي 100 g من فاصولياء بيضاء على 149 سعرة حرارية، و8.5 g من البروتين، و17 g من الكربوهيدرات، و2.7 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 50 g من فاصولياء بيضاء؟
يحتوي 50 g من فاصولياء بيضاء على 75 سعرة حرارية، و4.3 g من البروتين، و8.6 g من الكربوهيدرات، و1.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 150 g من فاصولياء بيضاء؟
يحتوي 150 g من فاصولياء بيضاء على 224 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و26 g من الكربوهيدرات، و4.1 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 200 g من فاصولياء بيضاء؟
يحتوي 200 g من فاصولياء بيضاء على 298 سعرة حرارية، و17 g من البروتين، و35 g من الكربوهيدرات، و5.4 g من الدهون.
كم سعرة حرارية في 250 g من فاصولياء بيضاء؟
يحتوي 250 g من فاصولياء بيضاء على 373 سعرة حرارية، و21 g من البروتين، و43 g من الكربوهيدرات، و6.8 g من الدهون.
المصدر: BLS (Germany) X574312 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف