اعرف ما يوجد في طبقك

جبن صلب

السعرات الحرارية ومعلومات التغذية

31٪ دهون

392

سعرة حراريةkcal لكل 100 g

بروتين25 g

كربوهيدرات3.3 g

دهون31 g

نسبة السعرات الحرارية

المعلومات الغذائية

لكل 100 g٪ من القيمة اليومية

الحصة	الوزن	السعرات الحرارية	بروتين	كربوهيدرات	دهون
100 g	100 g	392	25 g	3.3 g	31 g
50 g	50 g	196	13 g	1.7 g	16 g
150 g	150 g	588	38 g	5 g	47 g
200 g	200 g	784	50 g	6.6 g	62 g
250 g	250 g	980	63 g	8.3 g	78 g

كم سعرة حرارية في 100 g من جبن صلب؟

يحتوي 100 g من جبن صلب على 392 سعرة حرارية، و25 g من البروتين، و3.3 g من الكربوهيدرات، و31 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 50 g من جبن صلب؟

يحتوي 50 g من جبن صلب على 196 سعرة حرارية، و13 g من البروتين، و1.7 g من الكربوهيدرات، و16 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 150 g من جبن صلب؟

يحتوي 150 g من جبن صلب على 588 سعرة حرارية، و38 g من البروتين، و5 g من الكربوهيدرات، و47 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 200 g من جبن صلب؟

يحتوي 200 g من جبن صلب على 784 سعرة حرارية، و50 g من البروتين، و6.6 g من الكربوهيدرات، و62 g من الدهون.

كم سعرة حرارية في 250 g من جبن صلب؟

يحتوي 250 g من جبن صلب على 980 سعرة حرارية، و63 g من البروتين، و8.3 g من الكربوهيدرات، و78 g من الدهون.

المصدر: slv 97 · لكل 100 غ · الكربوهيدرات وفق ملصق الاتحاد الأوروبي، باستثناء الألياف