جبن صلب

يحتوي 100 g من جبن صلب على 325 سعرة حرارية، و29 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و23 g من الدهون.

يحتوي 50 g من جبن صلب على 163 سعرة حرارية، و15 g من البروتين، و0.4 g من الكربوهيدرات، و12 g من الدهون.

يحتوي 150 g من جبن صلب على 488 سعرة حرارية، و44 g من البروتين، و1.2 g من الكربوهيدرات، و35 g من الدهون.

يحتوي 200 g من جبن صلب على 650 سعرة حرارية، و58 g من البروتين، و1.6 g من الكربوهيدرات، و46 g من الدهون.

يحتوي 250 g من جبن صلب على 813 سعرة حرارية، و73 g من البروتين، و2 g من الكربوهيدرات، و58 g من الدهون.