جبن صلب

يحتوي 100 g من جبن صلب على 226 سعرة حرارية، و32 g من البروتين، و1.5 g من الكربوهيدرات، و10 g من الدهون.

يحتوي 50 g من جبن صلب على 113 سعرة حرارية، و16 g من البروتين، و0.8 g من الكربوهيدرات، و5 g من الدهون.

يحتوي 150 g من جبن صلب على 339 سعرة حرارية، و49 g من البروتين، و2.3 g من الكربوهيدرات، و15 g من الدهون.

يحتوي 200 g من جبن صلب على 452 سعرة حرارية، و65 g من البروتين، و3 g من الكربوهيدرات، و20 g من الدهون.

يحتوي 250 g من جبن صلب على 565 سعرة حرارية، و81 g من البروتين، و3.8 g من الكربوهيدرات، و25 g من الدهون.